ऋतिक रोशन और जैकलीन फर्नांडिस: कराटे फाइट विथ रोमांस

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 23, 2016
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Quick Bites

  • इस एड में ऋतिक और जैकलीन कर रहे हैं कराटे फाइट।
  • सुबह जैकलीन करती हैं 20-40 बार सूर्य नमस्कार।
  • ऋतिक करते हैं 20-25 मिनट कार्डियो वर्कआउट।

आप ऋतिक के डांस के फैन हैं...?

आप जैकलीन के सेक्सी अदाओं को देखने की ख्वाहिश रखते हैं...??
और आप इन दोनों की हॉट कराटे फाइट व सेक्सी मूव्स साथ में देखना चाहते हैं...???


अगर हां, तो ये रहा वीडियो। इस लेख के अंत में हम आपके लिए टीवी से पहले लाएं है ये एड वीडियो जिसको देखने के बाद आपको भी ऐसे ही कराटे के साथ डांस करने मन करेगा। लेकिन ऐसी फाइट और मूव्स के लिए काफी फिट रहने की जरूरत होती है। ऐसे में इस लेख में पहले जान लेते हैं इनके बॉडी को फिट व टोन रखने के टिप्स।


हर किसी को मालुम है कि ऋतिक बॉलीवुड के बेस्ट डांसर हैं। साथ ही अपनी बॉडी को फिट रखने के लिए काफी मेहनत करते हैं। वहीं जैकलीन अपनी सेक्सी बॉडी को टोन रखने के लिए भी काफी मेहनत करती है।

जैकलीन के डांसिग मूव्स का राज

  • सुबह की शुरुआत 20-40 बार सूर्य नमस्कार करके करती हैं।
  • सप्ताह में तीन बार 40 मिनट के लिए रनिंग स्वीमिंग करती हैं।
  • इसके अलावा जैकलीन कपालभाती, अनुलोम-विलोम, उठकठआसन और वृषासन भी करती हैं।
  • जैकलीन जब बोर होती हैं तो डांस करना पसंद करती हैं और डांस के नए-नए मूव्स सीखना पसंद करती हैं। और इसी कारण वो इतनी अच्छा डांस करती हैं। इसी डांस अनुभव के कारण उन्हें 'झलक दिखला जा' में जज बनाया गया है।

 


ऋतिक रोशन के फटिनेस टिप्स

  • ऋतिक सुबह ब्रेकफास्ट करने के बाद 20-25 मिनट कार्डियो वर्कआउट करते हैं और यही रुटीन शाम को भी अपनाते हैं।
  • इसके अलावा वो क्रॉसफिट और वेट ट्रेनिंग भी करते हैं।
  • बायशेप्स के ले आर्म स्ट्रेचिंग करते हैं।
  • इसके अलावा पैरों और कमर को टोन रखने के लिए शिटअप्स और पुशअप्स करते हैं। 

 

एड में क्या है खास

ये एड दो मिनट का है। इस एड में आपको हॉट जैकलीन और फिट ऋतिक एक्शन और रोमांस साथ में करते हुए नजर आएंगे। इसमें जैकलीन ऋतिक के लेट आने पर गुस्सा करती है और फिर शुरू होती है उनकी कराटे फाइट। इस फाइट में वे कराटे मूव्स के साथ डांस मूव्स करते हुए नजर आएंगे जो काफी सेक्सी हैं। इस एड से कपल्स को रोमांस करने का नया तरीका मिल सकता है।  
इस एड में दोनों की केमिस्ट्री भी काफी हॉट लग रही है। यह एड यूट्यूब पर रीलिज हो चुका है, जिसे दिया मिर्जा ने खास तौर पर ट्विट कर शेयर किया है और जल्द ही आपको टीवी पर ये एड देखने को मिल जाएगा। लेकिन शायद आप इस हॉट जोड़ी के सेक्सी कराटे मूव्स देखने के लिए बेताब हो रहे होंगे... ये रहा वीडियो...।  देखें और आप भी ट्राय करें ये कराटे मूव्स।

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