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योगा दिलाये कमर दर्द से मुक्ति

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 29, 2012
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Quick Bites

  • आजकल कमर दर्द होना एक आम बात है।
  • दर्दनिवारक दवा लेना खतरनाक हो सकता है।
  • योगा द्वारा कमर दर्द से निजात पा सकते हैं।
  • चक्रासन, गौमुखासन, अश्‍वासन आदि मददगार है।

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टिप्पणियाँ
  • Surendra Chandra 11 Oct 2012
    kripya kamar dard ke liya , jab ki Dr. keval operation karne ke liya kaha raha ho tatha kisi bhi prkar ke yogasan ke liy mana kar raha ho tab kya yogasan karne chahiye.