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मिडलाइफ के बाद भी कर सकते हैं खानपान में स्‍वस्‍थ सुधार

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 15, 2014
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Quick Bites

  • 40 और 50 की उम्र में खानपान में होती है समस्‍या।
  • इस दौरान व्‍यक्ति पर नकारात्‍मक विचार होते हैं हावी।
  • तनाव और अवसाद के साथ वजन बढ़ने लगता है।
  • नियमित व्‍यायाम और प्रोटीन का अधिक सेवन करें।

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