तीन दिन में कैसे घटाएं एक पाउंड वजन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 29, 2013
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Quick Bites

  • वजन घटाने के लिए आहार पर दे खास ध्यान।
  • लीन प्रोटीन का सेवन अधिक करें।
  • तरल पदार्थों का सेवन सोच-समझ कर करें।
  • कृत्रिम शुगर लेने से बचना चाहिए।

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