स्वास्थ्य के लिए हानिकारक बुरी आदतों को कैसे छोड़ें

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 11, 2014
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Quick Bites

  • स्वस्थ आदतें अपनाने से आपकी उम्र बढ़ सकती है। 
  • बुरी और अस्वस्थ आदतों को पहचानें और उन्हें छोड़ने का प्रयास करें।
  • सिगरेट छोड़ने के लिए जरूरी है दृढ़ इच्छाशक्ति। 
  • हर समय कुछ ना कुछ खाते रहना अच्छी आदत नहीं है।

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