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क्या करें अगर स्क्वैट्स से हो आपके घुटनों में दर्द

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 19, 2015
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Quick Bites

  • स्क्वैट्स से हो सकता है घुटनों में दर्द।
  • गलत तरीके से घुटने झुकाने से होता है दर्द।
  • बॉक्स स्क्वैट्स करने से दर्द नहीं होता।
  • घुटनों की बजाय कूल्हों पर जोर पड़ता है।

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