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'साइड फैट' से कैसे पायें छुटकारा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jan 09, 2015
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Quick Bites

  • पेट के अगल-बगल की चर्बी को साइड फैट कहते हैं।
  • इसे कम करने के लिए खानपान में सुधार कीजिए।
  • कंचेज, प्‍लैंक, कार्डियो जैसे व्‍यायाम नियमित करें।
  • बाहर का खाने से बचें और भरपूर मात्रा में पानी पियें।

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