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बाहर खाते वक्‍त स्‍वास्‍थ्‍य को न करें नजरअंदाज

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 28, 2014
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • बाहर लंच या डिनर करने के दौरान अपनी सेहत का ध्‍यान जरूर रखें।
  • सामान्‍य रेस्‍टोरेंट में खाने की बजाय अच्‍छे रेस्‍टोरेंट का विकल्‍प तलाशें।
  • ओवरईटिंग से बचने के लिए खाने से पहले भरपूर मात्रा में सलाद खायें।
  • अधिक तला-भुना और अनहेल्‍दी खाने से बचें और अधिक प्रयोग न करें।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।