बाहर खाते वक्‍त स्‍वास्‍थ्‍य को न करें नजरअंदाज

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 28, 2014
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Quick Bites

  • बाहर लंच या डिनर करने के दौरान अपनी सेहत का ध्‍यान जरूर रखें।
  • सामान्‍य रेस्‍टोरेंट में खाने की बजाय अच्‍छे रेस्‍टोरेंट का विकल्‍प तलाशें।
  • ओवरईटिंग से बचने के लिए खाने से पहले भरपूर मात्रा में सलाद खायें।
  • अधिक तला-भुना और अनहेल्‍दी खाने से बचें और अधिक प्रयोग न करें।

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