लो एनर्जी वाले भोजन से कैसे उठायें फायदा

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Mar 26, 2014
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Quick Bites

  • मोटापा ना बढ़ाने वाले खाद्य पदार्थ होते हैं 'फ्री फूड्स'।
  • इनमें कार्बोहाइड्रेट 5ग्राम और कैलोरी 20 से कम होती है।
  • ओटस इडली में कैलोरी की मात्रा 26 कैलोरी होती है।
  • लो एनर्जी खाद्य पदार्थ का सेवन काफी नहीं होता है।

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टिप्पणियाँ
  • Sandhya27 Mar 2014
    ये तो वही बात हुयी, आम के आम गुठलियों के दाम। यानी जमकर खाओ, सेहत भी बनाओ और मोटे भी न हो। क्‍या आइडिया दिया है, जियो। हम तो यही सोच सोचकर अपना मन मानकर बैठे रहते थे कि पता नहीं क्‍या खाने से हमारा वजन बढ़ जाए। लेकिन, आपने हमारी इस दुविधा का अंत कर दिया। आपको हमारा धन्‍यवाद।