ऐसे दूर करें नाखूनों का रूखापन

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Feb 25, 2015
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Quick Bites

  • स्वस्थ नाखूनों के लिए इनकी सफाई पर विशेष ध्‍यान दीजिए।
  • डाइट में प्रोटीन की मात्रा बढ़ाएं, अंकुरित दालें, अंडे और मीट खाएं।
  • समय-समय पर नाखूनों की ऑलिव ऑयल से मालिश करें।
  • नेल पॉलिश कम से कम हफ्ते में 1 बार साफ करे। 

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टिप्पणियाँ
  • Geeta Mathur17 Jun 2013
    आपके द्वारा नाखूनों के रूखेपन पर दी गई जानकारी बहुत ही अच्‍छी हैं। मुझें नाखून बढ़ने का बहुत शौक है परन्‍तु न जाने किसी कारणो के य‍ह बढ़ने से पहले अपने आप ही टूट जाते थे। आपके ऑटिकल पढ़ने के बाद पता चला कि ऐसा नाखूनों के रूखेपन के कारण होता है। आप के द्वारा दी जानकारी पर मैंने अमल किया। अब मेरे नाखून पहले से कम टूटते हैं। ऑनोली माई हेल्‍थ का बहुत-बहुत धन्‍यवाद।