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याद्दाश्‍त बेहतर बनाने में मददगार है आयुर्वेद

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Jun 21, 2012
4.8 / 5(4 Ratings)
Quick Bites

  • 40 वर्ष से ज्यादा उम्र के लोगों में याद्दाश्त कमज़ोर होने लग जाती है। 
  • आयुर्वेद कहता है कि याद्दाश्‍त को किसी भी उम्र में बढ़ाया जा सकता है।
  • ताज़ा हवा में 30 मिनट तक टहलें या हाथ योगा की 12 साइकिल करें।
  • योग प्रक्रियाएं करें जिनमें नाक से सांस लेनी होती है जैसे अनुलोम विलोम।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • santosh k maind29 Apr 2015
    Ayurveda is the best solution to improve our life style. thanx for sharing nice article.
  • mukesh kumar27 May 2013
    hello sir . i am 17 years old. my memory power is weak.how to improve my momery
  • manoj18 Apr 2013
    its awsome
  • Rupesh Sahu10 Oct 2012
    I am 24 year old. my memory is very weqk. I want to be an ias officer but my problem is weak memory. I have lost my confident. Plz help me to be an ias officer and make my parrent's dream fulfill.
  • Rudra01 Oct 2012
    Yoga should also solve the problem of bad memory, isn't it so?
  • navan02 Sep 2012
    sir mere chest mai gilti hai please mujhe koi tarika batahiey
  • MAHENDRA SINGH 04 Jul 2012
    SIR MERE BAL AAGE SE JHAD TE JA RAHE HAI AND MAI TENSION MEI BHI JYADA RAHTA HUN / PLEASE MUJHE UPAY BATAYE
  • Abhishek Tembhurne30 Apr 2012
    Apki web. Mujhe achchi lagti he. i lick you web.
  • neelam29 Feb 2012
    Yoga ke bare me btayen