Onlymyhealth Health Tips
  • आसान माइंड ट्रिक्‍स से घटायें अपना वजन

    आसान माइंड ट्रिक्‍स से घटायें अपना वजन

    वजन कम करने केवल शारीरिक ही नहीं बल्क‍ि मानसिक कसरत भी है। इसके लिए आपको कई छोटी-छोटी ट्रिक्‍स आजमानी पड़ती हैं। ऐसे ही कुछ आसान लेकिन प्रभावशाली उपायों के बारे में हम आपको बता रहे हैं।

  • शुगर का इच्‍छाशक्ति से क्‍या है संबंध

    शुगर का इच्‍छाशक्ति से क्‍या है संबंध

    इच्‍छाशक्ति को जरिये हम किसी भी काम को पूरा करने में सफल होते हैं, लेकिन शायद ही आपको पता हो शुगर के सेवन से दिमाग की कार्यक्षमता बढ़ती है और इच्‍छाशक्ति मजबूत होती है।

  • पुरुषों को नहीं लेने चाहिये ये सात सप्लीमेंट्स

    पुरुषों को नहीं लेने चाहिये ये सात सप्लीमेंट्स

    सप्लीमेंट्स के सेवन को लेकर कोई रेगुरेशन न होने के चलते आपको कहीं भी बड़ी आसानी से ओवर द काउंटर ये बॉडी सप्लीमेंट्स मिल जाते हैं, लेकिन इनमें से कई बेहद आहिकारक है।

  • काम को न आने दें रिश्ते के आड़े

    काम को न आने दें रिश्ते के आड़े

    बहुराष्ट्रीय कंपनियों के भारी-भरकम सैलरी पैकेज पाने के एवज में कर्मचारियों को रोजाना औसतन 12 से 16 घंटे काम करना पड़ता है, जिसका असर रिश्तों पर पड़ता है।

  • स्तन कैंसर के कारण

    स्तन कैंसर के कारण

    स्तन कैंसर कई कारणों से होता है। पारिवारिक इतिहास, जीन, देरी से गर्भधारण, जल्द रजोनिवृत्ति आदि इसके प्रमुख कारण है। इसके अलावा महिलाओं में उम्र भी काफी मायने रखती है।

  • चमकदार दांत कैसे पायें

    चमकदार दांत कैसे पायें

    हर कोई चाहता है कि हमारे दांत बहुत सुंदर हों। ज्यादा चाय, धूम्रपान, गुटका और पान मसाला खाने से दांत खराब हो जाते हैं। चमकदार दांत पाने के लिए इनका सेवन बंद करना बेहद जरूरी है।

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