अस्‍थमा से बचाव

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Prevention Of Asthma In Hindi - अस्‍थमा से बचाव - जानें अस्‍थमा से बचाव के तरीके को व इससे संबंधी लेख पढ़ें www.onlymyhealth.com पर|

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अस्‍थमा से बचाव
  • अस्थमा अटैक से कैसे बचें

    अस्थमा अटैक से कैसे बचें

    अस्‍थमा या दमा ऐसी बीमारी है जो फेफड़ो को प्रभावित करती है। अस्‍थमा से बचने के लिए अस्‍थमा के कारणों को समझें।

  • अस्‍थमा के दौरान होने वाली जटिलतायें

    अस्‍थमा के दौरान होने वाली जटिलतायें

    मानसून आ गया है और यही वो समय है जबकि दमा रोगियों को अतिरिक्‍त सावधानी बरतनी होती है।

  • दमा के लिए पोषण थेरेपी

    दमा के लिए पोषण थेरेपी

    दमा एक चिकित्सक स्थिती है, जिसमें फेफड़ों के वायुमार्ग और श्वसनी में सूजन और संकीर्णता आती हैं, जिसके कारण साँस लेने में कठिनाई होती है। दमा से फेफड़ों से अत्यधिक बलगम का स्राव भी होता हैं, जिससे हृदय दमा  के परिणाम स्वरूप घातक साबित हो सकता हैं।

  • दमा रोगियों के लिए व्यायाम

    दमा रोगियों के लिए व्यायाम

    व्यायाम प्रेरित दमा याने तनावयुक्त शारीरिक गतिविधि के द्वारा शुरु होने वाली साँस लेने में तकलीफ होती हैं। यह तब होता है जब शरीर फेफड़ों को पर्याप्त ऑक्सीजन की आपूर्ती करने में अक्षम होता हैं, जिसके परिणामस्वरुप फेफड़ों के नलीका रुपी वायुमार्ग में सूजन और संवेदनशीलता होती है।

  • अस्‍थमा के मरीजों का ऐसा हो डायट चार्ट

    अस्‍थमा के मरीजों का ऐसा हो डायट चार्ट

    आस्थमा के मरीज़ भी स्‍वस्‍थ आहार निर्देश का पालन कर स्‍वस्‍थ जीवन व्‍यतीत कर सकते हैं।

  • अस्थमा या दमा नियंत्रण के तरीके

    अस्थमा या दमा नियंत्रण के तरीके

    अस्थमा के कारण श्वासनली या इसके आसपास के जुड़े हिस्सों में सूजन आ जाती है। जिस कारण सांस लेने में दिक्कतें आने लगती है। इतना ही नहीं इससे फेफड़ों में हवा ठीक से नहीं जा पाती। इस समस्या को नियंत्रण में रखना बहुत जरूरी है।

  • अस्थमा रोगियों के लिए व्यायाम

    अस्थमा रोगियों के लिए व्यायाम

    जिन लोगों का अस्थमा नियंत्रित है, उन्हें व्यायाम करने से फ़ायदा हो सकता है। अस्थमा रोगी कुछ योगआसन या सिंगिंग एक्सरसाइज भी कर सकते हैं, लेकिन डॉक्टर से इस संबंध में परामर्श लेकर ही कोई एक्सरसाइज करें।

  • कैसा होगा यह मानसून आपके लिए

    कैसा होगा यह मानसून आपके लिए

    मानसून में अस्‍थमा के मरीजों को अपना खास खयाल रखने की जरूरत होती है। इस मौसम में लापरवाही नुकसानदेह हो सकती है।

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