संगीत थेरेपी

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Music Therapy in Hindi-म्‍यूजिक थेरेपी क्‍या है, यह कैसे काम करती है, किन-किन रोगों के लिए इसका इस्‍तेमाल किया जाता है, म्‍यूजिक थेरेपी से तनाव और मानसिक विकार से कैसा बचा जा सकता है, म्‍यूजिक थेरेपी के बारे में संपूर्ण जानकारी के लिए इस केटेगरी को पढ़ें। संगीत मन को सुकून तो देता ही है, लेकिन अब कई स्वास्थ्य समस्याओं से राहत दिलाने में भी मददगार होता है, इस पद्धति को म्‍यूजिक थेरेपी कहते हैं। संगीत की स्वर लहरियों से मनोरंजन के तौर पर तो मन प्रसन्न होता है। साथ ही यह तनाव और कई मानसिक विकारों को दूर करने में भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। जैसे-जैसे व्यक्ति संगीत की स्वर लहरों में खोता है, उसका ध्यान दूसरी बातों से हटता जाता है और वह राहत महसूस करने लगता है। म्‍यूजिक थेरेपी अकेलेपन और तनाव को भी काफी हद तक कम करता है। इससे अवसाद दूर होता है और बेचैनी भी कम होती है। यह ध्यान और एकाग्रता को भी बढ़ाता है। इसके अलावा म्‍यूजिक थेरेपी से दर्द को भी दूर किया जा सकता है। यानी इस केटेगरी में आपको म्‍यूजिक थेरेपी के बारे में सभी तरह की जानकारी मिलेगी।

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