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हाई बीपी को काबू करने के प्रभावशाली घरेलू उपाय

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Nov 21, 2012
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Quick Bites

  • ठीक रक्‍तचाप के लिए स्‍व्‍यं को शारीरिक रूप से अधिक सक्रिय बनायें।
  • तैलीय व अधिक नमक वाले आहार से करें पूरी तरह परहेज।
  • नींबू पानी का सेवन करने से रक्‍तचाप रहता है नियंत्रित।
  • डॉक्‍टर से पूछकर ही किसी उपाय को अपनी दिनचर्या में करें शामिल।

 

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टिप्पणियाँ
  • Faisal khan12 May 2013
    kya insaan kamaane me laga hai apni sehat par dhyaan nahi deta jab sehat bigad jati hai tab medicine aur parhej ka sewan karne lagta hai