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थायराइड के दौरान कैसे करें वजन कम

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2015-07-01

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थायराइड ग्रंथि मानव शरीर की महत्‍वपूर्ण ग्रंथियों में से एक है, लेकिन अगर इसक ग्रंथि में किसी प्रकार की समस्‍या हो जाये या ये असंतुलित हो जाये तो इससे थायराक्सिन हार्मोन का निर्माण प्रभावित होता है, इसके अलावा यह दूसरी बीमारियों का कारण भी बनता है। थायराइड की समस्‍या होने पर सबसे पहले वजन बढ़ने लगता है। मरीज का वजन बढ़ना सामान्‍य नहीं होता है, यह अपने आप बढ़ने लगता है। इसमें वजन कम करने के टिप्‍स भी काम नहीं करते हैं। ऐसे में वजन काबू करने के लिए दवाओं का सहारा लेना पड़ता है। इसके अलावा नियमित व्‍यायाम भी जरूरी है। थायराइड के मरीजों को अधिक देर तक व्‍यायाम करने की सलाह दी जाती है, इसके लिए रनिंग, वॉकिंग और जागिंग बेहतर माना जाता है। इसके अलावा दूसरे तरीकों के बारे में जानने के लिए यह वीडियो देखें।
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