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साइनस और एलर्जी के लिए एक्यूप्रेशर

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2015-08-26

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आजकल लोगों में सबसे अधिक शिकायत एलर्जी की देखी जा रही है, इसके लिए सबसे अधिक जिम्‍मेदार है हमारे आसपास मौजूद वातावरण। इसके कारण हमें जुकाम हो जाता है या फिर जुकाम जैसा आभास होता है। एअर कंडिशन में रहने के कारण यह बढ़ गया है। हालांकि इसकी ज्‍यादातर शिकायत मौसम में बदलाव के कारण होती है। लेकिन वर्तमान लाइफस्‍टाइल इसकी शिकायत अक्‍सर देखी जाती है। जब एलर्जी की समस्‍या बढ़ जाती है तो यह साइनस का रूप ले लेती है। साइनस में दर्द भी रहता है। काढ़े से इसके दर्द को कम किया जा सकता है। हालांकि प्रेशर प्‍वाइंट से इसपर काबू पाया जा सकता है, भाप लेने के बाद प्रेशर प्‍वाइंट का इस्‍तेमाल करने से अधिक फायदा होता है। हाथों के टिप्‍स, जो नाखूनों और उंगलियों के बीच हैं उनको लगातार 2 मिनट तक दबायें, सभी टिप्‍स को दबायें। चेहरे पर जहां हम बिंदी लगाते हैं उसपर प्रेशर डालिये, इसके बाद आइब्रो के ऊपर दोनों तरफ, नोज के ब्रिज पर प्रेशर डालें। इसके और सारे बिंदुओं के बारे में जानने के लिए यह वीडियो देखें।
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