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सांस में तकलीफ के लिए एक्यूप्रेशर

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2015-08-27

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वर्तमान में सांस लेने के दौरान समस्‍या की शिकायतें बढ़ रही हैं, अगर यह समस्‍या बढ़ जाये तो अस्‍थमा बन जाता है। क्रोनिक ब्रों‍काइटिस की समस्‍या भी सांस लेने से संबंधित है। सीढि़यों चढ़ने के साथ सांस फूलने की समस्‍या इससे संबंधित नहीं है। इसमें शुरूआत में नोज ब्‍लॉक होने के साथ सांस लेने में दिक्‍कत आने लगती है। कुछ लोगों को यह समस्‍या सीजनल देखी जाती है। इसके कारण सांस फूलती है, लेटने पर समस्‍या बढ़ जाती है। इसके लिए पानी को गरम करके पियें, हल्‍का पानी सिप करते हुए‍ पियें। स्‍टीम से यह समस्‍या कम होती है। एक्‍यूप्रेशर प्‍वाइंट का प्रयोग दूसरे तरह की चिकित्‍सा के साथ कर सकते हैं। इसके लिए पहला एक्‍यूप्रेशर प्‍वाइंट है सामने की तरफ सीने में एक हड्डी दिखती है जिसके साइड में एक खड्डा दिखता है उसपर दबाव डालें। चेस्‍ट के लाइनिंग के सेंटर पर एक बिंदु होता है उसपर दबाव डालें। इसके अलावा इसके दूसरे प्‍वाइंट भी हैं जिसके बारे में सही जानकारी के लिए ये वीडियो देखें।
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