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प्रसव पीड़ा से कैसे निपटें

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2015-03-04

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माना जाता है कि प्रसव पीड़ा दुनिया की सबसे अधिक पीड़ा होती है। इस पीड़ा को वही जान सकता है जो उसे महसूस करता है। इस वजह से गर्भवती महिलाएं बहुत डरी हुई रहती हैं कि वो प्रसव के समय कैसे दर्द सहन कर पाएंगी। हालांकि गर्भवती महिला पूरे नौ महीने तक अपने बच्चे की पैदाइश का इंतजार करती हैं। यदि गर्भवती महिला प्रसव के दौरान कुछ खास बातों का ध्यान रखें, और प्राकृतिक तरीके से प्रसव होने दें, तो प्रसव के दौरान मां को कम तकलीफ होती है और साथ ही, बच्चा सरलता से बाहर आ जाता है। ऐसे कई तरीके हैं जिनके द्वारा गर्भावस्था के अंतिम दिनों में प्रसव पीड़ा को प्रेरित किया जा सकता है। वीडियो में हमारी नेचुरल चाइल्डबर्थ स्पेशलिस्ट नूतन पंडित इस बता रही हैं कि किस तरह से महिलाएं प्रसव में यदि सही मुद्रा अपनाएं और साथ ही साथ ब्रीदिंग टेकनीक पर ध्यान दें तो प्रसव कम पीड़ा के साथ और सुरक्षित तरीके से हो सकता है।
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