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मेंटल थेरेपी की जरुरत किसे होती है

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2016-06-01

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मेंटल थैरेपी एक सामान्य थैरेपी है जो आज की भागती लाइफ के तनाव औऱ चिड़चिड़ेपन को दूर करने के लिए काफी कारगर है। लेकिन लोग मेंटल थैरेपी को कई बार गलत तरीके से ले लेते हैं। ऐसे में लोगों के लिए जानना बहुत जरूरी है कि मेंटल थैरेपी की जरूरत कब पड़ती है। ऐसे में इस विडियो में स्वयं कंसल्टेंट साइकलोजिस्ट राशि आहुजा मेंटल थैरेपी की जरूरत के बारे में बता रही है। डॉ आहुजा के मुताबिक थैरेपी हर इंसान के लिए काफी जरूरी है। थैरेपी केवल मेंटली बीमारी में जरूरी नहीं होती। बल्कि दिमाग में अगर छटी-छोटी भी दिक्कतें आ रही हैं तो भी थैरेपी लेनी काफी जरूरी होती है और इसका फायदा भी होता है। जैसे की काम सं संबंधित कोई समस्या या तनाव है या फिर रिलेशनशिप से काफी तनाव हो गया है तो थैरेपी लेनी चाहिए। या फिर ऐसी फीलिंग्स आती है कि आप अपने लाइफ के साथ कुछ नहीं कर रहे हैं तो भी थैरेपी लें। थैरेपी आपके सारे तनाव को दूर करने में मदद करती है। थैरेपी के अन्य फायदों के बैरे में इस वीडियों में विस्तार से जानिए।
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