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गर्भावधि मधुमेह में जीवनशैली में बदलाव

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2010-07-08

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गेस्टेशनल मधुमेह को कम करने का रिस्क हो या किसी भी मधुमेह को कम करने का रिस्क होता ही है। आपको अच्छी दिनचर्या के साथ जीवन व्यतीत करना चाहिए। आपका वजन ज्यादा नहीं होना चाहिए। कम वजन का मतलब बी.ऍम.आई से है जो पश्चिमी देशो के मुकाबले कम है। पेट का मोटापा भारत में अधिकतर है उसकी जांच करनी चाहिए। हेल्थी खाना खाना चाहिए मतलब तला हुआ खाना कम खाना चाहिए।
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