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सुनने की क्षमता बढ़ाएं - कर्ण शक्ति विकासक

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2015-02-05

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कर्ण यानी कान। योग की कर्ण शक्ति विकासक क्रिया कानों से ही जुड़ी हुई है। जिन लोगों को सुनने में तकलीफ होती है उनके लिए कर्ण शक्ति विकासक का नियमित अभ्यास करना काफी फायदेमंद साबित होता है। इस क्रिया को करने से सुनने की शक्ति बढ़ जाती है। माना जाता है कि कर्ण शक्ति विकासक क्रिया के सर्वोच्च स्तर पर पहुंचने पर नाद तक सुनाई देती है। नाद का आत्मा की ध्वनि होती है। इसलिए योग की ये क्रिया बहुत महत्वपूर्ण मानी जाती है। इस क्रिया को करते हुए ये ध्यान रखना चाहिए कि बाहर की कोई ध्वनि कानों में न जाए। ऐसा होने पर इस क्रिया के सर्वोच्च स्तर पर पहुंचना मुमकिन नहीं हो पाता। साथ ही, जिन लोगों को सर्वाइकल की समस्या है या फिर गर्दन में दर्द है उन्हें ये क्रिया करते हुए कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए, नहीं तो उन्हें इसके फायदे की बजाय नुकसान हो सकता है। कर्ण शक्ति विकासक की विधि सीखने के लिए देखिये हमारे योग विशेषज्ञ ब्रजमोहन ठाकुर का यह वीडियो।
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