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जानिये गौरव अरोड़ा के फिटनेस का राज़

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2016-10-17

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'लव गेम्स' के जरिए शुरुआत करने वाले मॉडल से अभिनेता बने गौरव अरोड़ा को हाल ही में फिल्म राज रीबूट में भी  अफना जलवा दिखाते आयें है। अच्छी बॉडी औऱ हैंडसम गौरव से हमने उनकी फिटनेस का राज जानते है। गौरव का कहना है कि फिल्मी दुनिया में चकाचौंध दिखने वाले सितारों की खूबसूरती के पीछे कई चीजें होती है।जैसे मेकअप और लाइट्स आदि, इसलिए हमेशा सितारों को फॉलो करना अच्छी बात नहीं। फिट रहने के लिए कोई स्पोर्ट्स जैसे फुटबॉल आदि जरूर खेलना चाहिए। ये आपके तनाव को दूर करने में मदद करता है। इससे शरीर को मानसिक रूप से मजबूत होता है। इसके अलावा को ब्रीदिंग एक्सरसाइझ करते है। गौरव का कहना है अच्छी बॉडी बनाना आसान होता है, लेकिन उसको मेनटेंन करने में ज्यादा मेहनत का काम होता है। अच्छी बॉडी को मेनटेन जरूर करें। गौरव को सोना औऱ खाना दोनो काम बहुत पंसद है, साथ ही वो जमकर एक्सरसाइज करते है।

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