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इस दिवाली को अपने परिवार के लिए हेल्थी कैसे बनाएं

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2016-10-27

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दिवाली का त्योहार खाने-पीने और खुशियां मनाने का त्योहार है। ऐसे में ज्‍यादातर लोगों के जहन में यह सवाल आता है कि अपने परिवार को हेल्‍थी
कैसे बनाया जाये। तो आपकी इस परेशानी को हम दूर कर देते हैं। दिवाली अपने परिवार के लिए हेल्‍थी कैसे बनाएं जानने के लिए इस विडियो को देखें।
1.मिठाई घर पर बनाएं
2.खूब पानी पिएं
3.खूब फाइबर युक्‍त आहार खाएं
4.खाने के रंगों और डिब्बाबंद खाने को न कहें
5.शराब से बचें
6.घर पर बने हेल्थी स्नैक्स खाएं

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