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ताज़े फलों के लाभ

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2010-08-10

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डॉ. एम.पी शर्मा के अनुसार ताज़े फल हमेशा से ही अच्छे होते है। क्योंकि उसके अंदर सारे विटामिन मौजूद होते है। जबकि फ्रोजेन फलों में यह विटामिन नहीं रहते। डॉ. एम.पी शर्मा के अनुसार घर पर बने जूस ज्यादा फायेदेमंद और सेहत के लिए ज्यादा अच्छे होते है बाज़ार के जूस के मुकाबले। क्योकि बाज़ार के जूस पीने से इन्फेक्शन होने का ख़तरा रहता है। देखे यह वीडिओ।
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