Health Videos »

हृदयाघात को रोकने के नौ तरीके

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2013-06-15

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

दिल की बीमारियां के कई कारण होते है। फ्रेमिंघम हार्ट स्टसडी में इन कारणों का जिक्र किया गया है। इस स्टाडी के अनुसार जो लोग हायपरटेंशन और डायबिटीज के शिकार हैं, उन्हें यह बीमारी होने का खतरा काफी अधिक होता है। इसके साथ ही धूम्रपान भी हृदयरोगों का बड़ा लक्षण होता है। हाल ही में हुई इंटरहार्ट स्टोडी के अनुसार हृदयाघात के नौ प्रमुख कारण- धूम्रपान, डिस्ली पीडिमिया, मोटापा, हायपरटेंशन, फलों और सब्जियों का कम सेवन, पर्याप्त् व्या-याम न करना, अल्कोीहल का सेवन, सामाजिक व मानसिक कारण आदि। हृदय-समस्यादओं को रोकने के लिए हमें स्वयस्थ जीवनशैली अपनानी चाहिये।पर्याप्तब मात्रा में शारीरिक गतिविधियां करनी चाहिये, धूम्रपान नहीं करना चाहिये। इसके साथ ही अपने वजन को नियंत्रित रखना चाहिये। अधिक जानकारी के लिए यह वीडियो देखें।
Related Videos
Post Comment

प्रतिक्रिया दें

Disclaimer +

इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।