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हार्ट बर्न के लिए घरेलू उपचार

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2015-12-04

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सीने में जलन की समस्‍या आम भी हो सकती है और इसके कारण आपको खासी दिक्‍कत भी हो सकती है। अगर आपने कुछ मसालेदार खाया हो तो इसके कारण भी सीने में जलन की समस्‍या हो सकती है। हार्ट बर्न के उपचार के लिए दवाओं की बजाय घरेलू नुस्‍खों का प्रयोग करें। इसके लिए बेकिंग सोडा प्रयोग करें, आधा या एक बड़ा चम्मच बेकिंग सोडा और एक गिलास पानी लीजिए, एक या आधा चम्मच बेकिंग सोडे को एक गिलास पानी (8 औंस से कम) में मिला लें। इसे ठीक तरह से हिलाएं और फिर इस मिश्रण को पी लें। इसके अलावा आधा कप ऐलोवेरा जूस से भी सीने की जलन को दूर किया जा सकता है, खाना खाने से तकरीबन आधा घंटे पहले आधा कप (साधारण तापमान या ठंडा) पी लें। सोते समय अपने सिर को किताबों, तकियों या किसी और चीज़ से लगभग 6 इंच ऊपर उठा कर रखें। खाने के बाद कम से कम 3 से 4 घंटों तक लेटें नहीं। इसके अलावा अधिक घरेलू नुस्‍खों के बारे में जानने के लिए इस वीडियो को देखें।
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