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हेड मसाज कैसे करें

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2015-04-21

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स्‍कैल्‍प के लिए मसाज बहुत जरूरी है, इससे तनाव दूर होता है और सिर में रक्‍त संचार भी बढ़ जाता है, इसके हेयर फॉलिकल और रोमछिद्र खुलते हैं जिससे बालों का विकास तेजी से होता है और बालों में चमक भी आती है। इसलिए सप्‍ताह में एक बार मसाज जरूर करें। इसे आसानी से आप घर पर भी कर सकते हैं। नारियल, सरसों, ऑलिव, या दूसरे तेल लीजिए, इसे कटोरी में थोड़ा सा निकालकर हल्‍का गरम कर लीजिए। बालों में सेक्‍शन लेकर कॉटन की मदद से बालों में लगायें, कोशिश करें की यह बालों की जड़ों तक लगे। तेल लगाने के बाद सर्कुलर मोशन में हल्‍के हाथों से मसाज कीजिए। बचे हुए तेल को बालों की लेंथ में भी लगायें, क्‍योंकि उनको भी पोषण की जरूरत होती है। मसाज के बाद हॉट टॉवेल को बालों पर लगाकर 10 मिनट तक रहने दें, इससे हेयर फॉलिकल खुलते हैं। 1 घंटे बाद बालों में शैंपू कीजिए।
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