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गर्भावस्था के दौरान खट्टी डकारें और मतली की समस्या

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2015-02-28

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गर्भावस्था में एसिडिटी और खट्टी डकारों की समस्या आम है। ऐसा अमूमन तब होता है जब मां का पेट खाली होता है या फिर बहुत भरा हुआ होता है। आमतौर पर जो पेट होता है उसमें कुदरती तौर पर खाना पचाने के लिए हाइड्रोक्लोरिक एसिड स्रावित होता है। जब पेट खाली होता है तो ये एसिड ऊपर की तरफ आता है। ऐसे में सीने में जलन भी होती है। गर्भावस्था की यह समस्या बहुत गंभीर तो नहीं है लेकिन गर्भवती महिलाएं इस समस्या की वजह से काफी परेशान रहती हैं। कई बार वो इस वजह से खाना भी नहीं खा पाती। इस समस्या से निपटने का तरीका बहुत आसान है। गर्भवती महिलाओं को अपने खानपान का खास खयाल रखना चाहिए। उन्हें दवाइयों की बजाय प्राकृतिक तरीकों का इस्तेमाल करना चाहिए। हमारी नेचुरल चाइल्डबर्थ स्पेशलिस्ट नूतन पंडित इस वीडियो में बता रही हैं कि किस तरह से गर्भवती महिलाएं अपने खानपान संबंधी आदतों में थोड़ा बदलाव लाकर और कुछ अन्य तरीकों से एसिडिटी और खट्टी डकारों से राहत पा सकती हैं।
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