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डिप्रेशन क्या है

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2016-05-23

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डिप्रेशन क्रोनिक सेडनेस का स्टेट होता है। जब हम बहुत ज्यादा समय तक दुखी रहते हैं तो उसे हम डिप्रेशन मतलब अवसाद कहते हैं। डिप्रेशन के कई लक्षण होते हैं जिससे पता चलता है कि एक इंसान को डिप्रेशन है। डिप्रेशन के लक्षण में बहुत अधिक रोना, किसी से बात ना करना या अचानक से बात अधिक करने लगना या बिल्कुल बंद कर देना शामिल है। इसके अलावा अवसादग्रस्त इंसान के व्यवहार में अचानक से बदलाव आने शुरू हो जाते हैं। जैसे कि भूख कम लगना या अधिक खाना शुरू कर देना, शराब का सेवन शुरू कर देना, बहुत कम सोना या अधिक सोना शुरू कर देना आदि बदलाव व्यवहार में दिखते हैं। या फिर यूं कहें कि अवसादग्रस्त इंसान में बिना किसी कारण के अचानक से बिल्कुल एनर्जी लो या हाई हो जाती है। जैसे कि अगर कोई चुप रहने वाला इंसान अचानक से बहुत खुश रहने लगे और आपसे बात करने लगे तो समझ जाए कि वो अवसाद में है और उससे निकलने के लिए ये सब कर रहा है। डिप्रेशन क्या है और उसके बारे में विस्तार से इस विडियो समझिए।
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