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गर्दन में दर्द के कारण

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2010-10-08

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गर्दन में दर्द आजकल एक आम बीमारी बन गई है। आजकल के लाइफस्टाइल में ज्यादा देर तक कंप्यूटर और टेबल पर काम करने का समय बढ़ गया है। दूसरा सही मुद्रा में भी ना बैठना उसकी एक और वजह है। अक्सर लोग आगे की तरफ झुककर बैठते है, जो की गलत है। आजकल की लाइफस्टाइल में व्यायाम और योग का अभाव है जिसके कारण हमारी मासपेशियां इतनी मजबूत नहीं है। डॉ. पी.के दावे के अनुसार गलत तरीके से बैठना, गलत तरीके से पढ़ना, व्यायाम ना करना ज्यादा देर तक एक ही जगह पर बैठे रहना गर्दन में दर्द के कारण है। देखे यह वीडिओ।
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