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ब्रेकअप से कैसे निपटें

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2016-10-18

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जब रिश्ता टूटता है तो उस वक़्त भावनाओं के जाल में हम ऐसे उलझे होते हैं कि खुद को मजबूत कर पाना कठिन लगता है । ऐसे समय में जरूरी है कि अपने दुःख को खुल कर महसूस किया जाए।  ब्रेकअप कभी भी फोन या मैसेज पर ना करें, इससे एक दूसरे लोग अपनी भावनाओं को ठीक से बता नहीं पाते है। साथ ही ब्रेकअप करने से जिंदगी को रोक देना भी सही नहीं होता है।आप जितनी जल्दी उइस बात को मानले आपके लिए उतना ही अच्छा होगा। जब आप ये सोच लेंगे कि अमुक व्यक्ति अब आपकी लाइफ से दूर जा चुका है तभी आप नई शुरूआत के लिए आगे मन बना पायेंगे।  अगर आपने यह सोच लिया है कि आपका रिश्ता आगे नहीं बढेगा तो पूरे भरोसे के साथ उससे दूरी बनाएं रखें। आपकी यही कोशिश होनी चाहिए की आप अपने साथी से किसी भी तरह का चाहे वह फोन, मैसेज, ई-मेल, आदि हो बिल्कुल भी बातें ना करें।। किसी नए शौक को अपनाएं । ऐसे रिश्तेदारों से बात करें जिनसे बात किये आपको महीने हो गए । बाहर निकलें । उस किताब को पढ़ें जो आप काफी वक्त से पढना चाहते थे पर पढ़ नहीं पाए ।

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