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बेसिल सेल कार्सिनोमा के लिए प्रतिरोधक आहार

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2013-09-18

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यह एक प्रकार का स्किन कैंसर है। आहार का ध्यान रखकर आप बेसिल सेल कार्सिनोमा के खतरे से बच सकते हैं। यदि आप भोजन में मशरूम, ब्रोक्कली, पालक, लहसुन और हल्दी को शामिल करते हैं, तो स्किन कैंसर होने की आशंका कम रहती है। इनके सेवन से प्रोटीन मिलने के साथ ही आपकी त्वचा मुलायम रहती है और स्किन कैंसर का खतरा कम रहता है। ज्यादा फैट वाले पदार्थ जैसे रेड मीट, पिज्जा, कोल्ड ड्रिंक और डोनट्स के सेवन से भी दूर रहना चाहिए। शरीर को फिट रखने के लिए आप सुबह के समय एरोबिक एक्सरसाइज कर सकते हैं। संभव हो सके तो 5 बजे से पहले उठकर आधे घंटा योगा करें। एल्कोहल और धूम्रपान के सेवन से दूर रहना चाहिए।
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