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एलर्जी के रोकथाम के लिए घरेलू नुस्खे

Onlymyhealth Editorial Team, Date:2015-12-04

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एलर्जी किसी से भी हो सकती है, इसकी समस्‍या ठंड के मौसम में अधिक देखी जाती है। अगर आपको एलर्जी हो जाये तो दवा लेने की बजाय घरेलू नुस्‍खों की शरण में जायें। इसके लिए एक ग्लास पानी में ऑर्गेनिक और अनफिल्टर्ड सेब का सिरका मिलाकर दिन में तीन बार पीने से राहत मिलती है। इसके अलावा खमीरयुक्त भोजन और पेय पदार्थ पेट के बैक्टीरिया को बूस्ट करने में मदद करते हैं, जैसा उच्च गुणवत्ता वाले प्रोबायोटिक कैप्सूल करते हैं। दिन में एक बार एक चम्मच लोकल हनी मतलब असंसाधित हनी का उपभोग करें। दिन में एक बार या उससे अधिक बार करने से लक्षणों से छुटकारा मिलता है। एक बड़े से बर्तन में पानी गर्म करें। अपने सर को बर्तन के ऊपर इस तरह से रखें कि उससे निकलने वाला भाप सीधे आपके नाक से शरीर में प्रवेश करें। इस क्रिया के दौरान अपने सर और बर्तन को चारों और से टॉवल से ढक लें, 10 मिनट तक भाप दें। इसके बारे में अधिक जानने के लिए इस वीडियो को देखें।
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