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स्वस्थ रहने के लिए अपनायें ये नुस्खे

By  , ओन्‍ली माई हैल्‍थ सम्पादकीय विभाग
Dec 08, 2015
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Quick Bites

  • अच्छे स्वास्थ्य के लिए अच्छी आदतों को अपनाएं।
  • स्वस्थ रहने के लिए अपनाएं संतुलित खानपान।
  • आलस को छोड़े,  नियमित रूप से करें व्यायाम।
  • धूम्रपान औऱ शराब का सेवन करना नुकसानदायक।

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इस जानकारी की सटिकता, समयबद्धता और वास्‍तविकता सुनिश्‍चित करने का हर सम्‍भव प्रयास किया गया है । इसकी नैतिक जि़म्‍मेदारी ओन्‍लीमाईहैल्‍थ की नहीं है । डिस्‍क्‍लेमर:ओन्‍लीमाईहैल्‍थ पर उपलब्‍ध सभी साम्रगी केवल पाठकों की जानकारी और ज्ञानवर्धन के लिए दी गई है। हमारा आपसे विनम्र निवेदन है कि किसी भी उपाय को आजमाने से पहले अपने चिकित्‍सक से अवश्‍य संपर्क करें। हमारा उद्देश्‍य आपको रोचक और ज्ञानवर्धक जानकारी मुहैया कराना मात्र है। आपका चिकित्‍सक आपकी सेहत के बारे में बेहतर जानता है और उसकी सलाह का कोई विकल्‍प नहीं है।
टिप्पणियाँ
  • Deepak01 May 2012
    Mera weight 44 kg h. kuch jyada kha lu to peat dard,jee bachlana,,gas bani rehti h apna weight kis tarah bada sakta hu. zym join karna chahiye ya nahi?