आपकी बीमारी के बारे में बताते हैं आपके पैर

By:Aditi Singh , Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jul 07, 2015

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आपके पैर आपको आपके स्‍वास्‍थ के बारे में आपको इतनी अच्‍छी जानकारी दे सकते हैं, जितनी की एक डॉक्‍टर भी नहीं बता सकता। आइये पढ़ते हैं ऐसी ही कुछ चीजों के बारे में जो आपके पैर आपके बारे में बताते हैं।
  • 1

    पैर देते है संकेत

    कई बार शरीर में कहीं अंदरूनी समस्या होती है और उसके संकेत कहीं और से प्राप्त होते हैं। कुछ ऐसे ही संकेत हमारे पैरों से भी प्राप्त होते हैं। हमारे पैर बीमारियों के इंडिकेटर की तरह भी काम करते हैं। कभी पैरों की ठंडक तो कभी पैरों के दर्द से यह पता लगाया जा सकता है कि सेहत में गड़बड़ी है। आइए हम आपको विस्‍तार से बताते हैं।
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  • 2

    अगर पैरों पर बाल ना हों

    इसका मतलब यह नहीं हैं आपके शरीर पर इतने बाल हों कि आप बंदर की तरह दिखें, लेकिन आपके पैरों पर बिलकुल भी बाल नहीं होने का मतलब है कि आपके शरीर में रक्त का संचार सही नहीं है। यदि आपके साथ भी ऐसा है तो यह बात एकदम सच है। आप एक काम कर सकते हैं? अपने टखने की पल्स देखें। यदि यह नहीं मिलती है तो डॉक्टर से सलाह लें।
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  • 3

    ठंडे पाँव

    हाइपो-थाइराइडिज़्म या कम एक्टिव थाइराइड ग्रंथि, आपके शरीर को कई तरीकों से प्रभावित कर सकती है और इसका असर आपके पैरों पर भी होगा। क्या आपके पैर हमेशा ठंडे रहते हैं? यदि आपको हाइपो-थाइराइडिज़्म के अन्य लक्षण दिखाई दे रहे हैं जैसे कि त्वचा और बालों का शुष्क होना, थकान, एकदम से वजन बढ़ना आदि में डॉक्टर से सलाह लें।
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  • 4

    सूजे हुये और दर्द वाले बड़े पंजे

    सूजे हुये, दर्द दायक, लाल और गर्म बड़े पंजे ये सब गठिया की निशानी हैं। बहुत से लोगों का मानना है कि उनके बड़े पंजों के कारण उन्हें गठिया है। एक प्रकार के गठिया में आपके खून में यूरिक एसिड बढ़ जाता है। मुख्य तौर पर ऐसा ज्यादा मांस खाने से होता है। ऐसा 10 में से 1 मामला आपकी डाइट से जुड़ा होता है।
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  • 5

    सूखी, परतदार त्वचा

    एथलीट जैसे पैर पाने के लिए जरूरी नहीं है कि आप खिलाड़ी हों। यदि आप अपने पैरों की त्वचा को देखेंगे तो खास तौर पर पंजों के बीच की त्वचा आपको शुष्क, परतदार और खुजलीदार दिखाई देगी, फंगल इन्फ़ैकशन इसका कारण हो सकता है। मलहम आदि लगाकर इसका समाधान करें, यदि ठीक नहीं होता तो डॉक्टर से सलाह लें।
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  • 6

    अंगूठे का आकार बदलना

    क्लबिंग में अंगूठे का आकार बदल जाता है और कई बार उंगलियों पर भी प्रभाव पड़ता है। नाखून ऊपर की ओर ज्यादा गोलाकार और नीचे की ओर वह ज्यादा मुड़ा हुआ होता है। इसमें फेफड़ों से जुड़ी बीमारियां मुख्य कारण हो सकते हैं, लेकिन ऐसा हृदय से जुड़ी बीमारियों, लीवर और पाचन तंत्र से जुड़े डिसऑर्डर भी कारक हो सकते हैं। कई बार क्लबिंग बिना किसी समस्या के फैमिली हिस्ट्री के कारण भी हो सकती है।
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  • 7

    लाल, सफेद और नीला अंगूठा

    रेनॉड्स बीमारी में पहले अंगूठा सफेद हो जाता है, फिर नीली और फिर गहरे लाल रंग के हो जाते हैं, उसके बाद फिर सामान्य स्थिति में आ जाते हैं। ऐसा अचानक आर्टिरीज में सिकुड़न के कारण होता है, जिसे वेसोपाज्म कहते हैं। तनाव या अचानक तापमान में परिवर्तन के कारण वेसोपाज्म की स्थिति पैदा होती है, जिससे सेहत से जुड़ी कई परेशानियां हो सकती हैं। रेनॉड्स का संबंध कई बार रूम्टॉइड आर्थराइटिस, थायरॉइड समस्याओं से हो सकता है।
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  • 8

    अपने आप सुन्नता आना

    यदि आपके पैरों में सुन्नता आती है तो इसके कई कारण हो सकते हैं। कई बार ऐसा हो सकता है कि ज्यादा देर तक बैठने के कारण ऐसा हो लेकिन कई बार मल्टीपल स्केलेरोसिस, नस की खराबी या फिर फाइब्रोमाल्जिया जैसी बड़ी समस्याएँ भी हो सकती हैं।पैर के अंगूठे के जोड़ में अचानक होने वाला दर्द गाउट के कारण हो सकता है। दर्द के साथ लालिमा और सूजन भी हो सकती है। ऑस्टियोआर्थराइटिस भी ऐसी समस्या की एक वजह हो सकती है।
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  • 9

    मांसपेशियों में ऐंठन

    यदि आपको अधिकतर बार मांसपेशियों में ऐंठन रहती है तो जरूरी नहीं है कि मांसपेशियों के ज्यादा इस्तेमाल या मांसपेशियों की किसी चोट के कारण ऐसा हो, इसमें हो सकता है कि आप डिहाइड्रेटिड हों, या फिर कई विटामिन्स और मिनरल्स की कमी हो। खून में पोटेशियम, कैल्शियम, और सोडियम की कम मात्रा भी इसका कारण हो सकती है।
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