सेक्स से पहले या बाद में महिलाएं कभी न करें ये काम

By:Rahul Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Feb 22, 2016

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आज हम महिलाओं से संबंधित कुछ ऐसी बातों के बारे में बात कर रहे हैं, जिन्हें सेक्स से पहले या बाद में नहीं किया जाना चाहिये। चलिये जानें क्या हैं ये जरूरी चीज़ें -
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    सेक्स से पहले या बाद, ध्यान रखें ये जरूरी बात

    एक हालिया शोध से सेक्स से संबंधित कुछ ऐसी बातों के बारे में पता चला है, जो शायद अपने बड़े बेहतर तरीके से जानते या कहिये मानते हैं। आज हम महिलाओं से संबंधित कुछ ऐसी बातों के बारे में बात कर रहे हैं, जिन्हें सेक्स से पहले या बाद में नहीं किया जाना चाहिये। चलिये जानें क्या हैं ये जरूरी चीज़ें -   
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    सेक्स से पहले ज्यादा भारी खाना न खाएं

    सेक्स से पहले बहुत ज्यादा खाने से आप ज्यादा उनींदा महसू करते हैं, और समय से पहले ही सो जाते हैं। ज्यादा खाने पर पाचन प्रक्रिया में इंसुलिन ज्यादा रिलीज़ होती है और दिमाग में सेरोटोनिन और मेलाटोनिन बढ़ जाते हैं, जोकि नींद आने का कारण बनते है।
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    बहुत ज्यादा तरल न पियें


    एक गिलास वाइन पीने पर कई लोगों का मूड सेक्स के लिये और भी बन जाता है। लेकिन बहुत ज्यादा तरल पीने से संभोग क्रिया की उत्तेजना में कामी आती है। खासतौर पर ज्यादा शराब पीने से रक्त वाहिकाएं फैल जाती हैं, और चरम प्राप्ति में बाधा उत्पन्न होती है।    
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    अपने लुक्स को लेकर ज्यादा न घबराएं


    अपने जननांगों या शरीर को लेकर ज्यादा घबराएं नहीं। खुद के शरीर को लेकर संकोची होने पर न तो खुद से संभोग के लिये पहल करने की इच्छा रहती है और ना ही संभोग का ही आनंद लिया जा सकता है। हमेशा ध्यान रखें कि आत्मविश्वास बनाए रखने से कई कमियां भी पहले से बेहतर हो जाती हैं।
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    फोरप्ले के लिये फ्रूट्स नहीं



    चॉकलेट सॉस या स्ट्रोबैरी जैली के साथ सेक्स गेम्स खेलना उस वक्त के लिये बेहद रोमांचक और आनंददायक अनुभव होता है, लेकिन सेक्स के बाद में आपके लिये ये यीस्ट इन्फेक्शन (yeast infection) का कारण बन सकता है। कुछ भी ऐसा, जिसमें शुगर हो, को लुब्रीकेंट की तरह उपयोग करना एक यीस्ट इन्फेक्शन पैदा कर सकता है।
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