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भावनाओं से कहीं अधिक स्‍वाथ्‍यवर्द्धक है एक किस

By:Meera Roy, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Feb 15, 2016
एक चुम्बन इन सबको बिन कुछ कहे बयां करता है। वास्तव में चुम्बन प्यार की पराकाष्ठा को दर्शाता है। यही कारण है कि एक चुम्बन के जरिये आप अपने पार्टनर को परख सकते हैं, जान सकते हैं और आपका प्यार कितना सच्चा है, इसकी जांच कर सकते हैं।
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    डोपामिन स्तर बढ़ता है

    डोपामिन एक ओरगैनिक रसायन है जो कि हमारे शरीर में मौजूद होता है। यह एक न्यूरोट्रांसमीटर की तरह काम करता है। अतः जब आप किसी को पहली बार चूमते हैं तो डोपामिन रिलीज होता है और आपमें बार बार चूमने की चाहत बढ़ने लगती है। इसके अलावा डोपामिन रिलीज होने के कारण भूख में गिरावट आने लगती है; लेकिन ऊर्जा स्तर बढ़ जाता है। कहने का मतलब यह है कि एक चुम्बन आपको ऊर्जा से लबरेज कर सकता है।
    Image Source-Getty

    डोपामिन स्तर बढ़ता है
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    हृदय गति बढ़ती है

    किसी को चूमने से मस्तिष्क के जरिये एडर्नल ग्लैंड तक सिग्नल जाते हैं जिससे एड्रेनलिन, एपिनेफ्रिन आदि हारमोन रिलीज होते हैं। ये हारमोन हमारे रक्त वाहिकाओं से होकर गुजरते हैं। फलस्वरूप हमारा हृदय सामान्य गति से तेज धड़कने लगता है।एक चुम्बन के दौरान 112 पोस्च्युरल मसल्स और 34 फेशियल मसल्स का इस्तेमाल होता है।
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    हृदय गति बढ़ती है
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    आक्सीटोसिन रिश्तों को बरकरार रखता है

    लम्बे समय तक रिश्ते में बने रहने के कारण डोपमिन की भूमिका कम होने लगती है। इसकी जगह आक्सीटोसिन नामक रसायन ले लेता है। चुम्बन के बाद ये रसायन अमनत्व को बरकरार रखता है। लिप लाक करने से दोनों पार्टनर के एक दूसरे के मुंह में एक दूसरे की लार जाती है। ये लार मुंह साफ रखने में, गंदगी साफ करने में और दांतों को सड़ने से दूर रखने में सहायक है।
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    आक्सीटोसिन रिश्तों को बरकरार रखता है
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    खुशी का एहसास होता है

    आप चाहे एक बार चूमें या बार बार। प्रत्येक चुम्बन के आपको खुशी का एहसास होता है। दरअसल चुम्बन के बाद पीयूष ग्रंथी से एंडोर्फिन रिलीज होता है। ये रसायन भावना और खुशी के स्तर को चरम सीमा तक पहुंचाने में कारगर भूमिका अदा करता है।यदि आप अपने स्वास्थ्य के प्रति सजग हैं और कैलोरी घटाना चाहते हैं तो फिर देर किस बाद की है? अपने पार्टनर को एक मिनट तक लम्बी किस करें और दो से तीन कैलोरी घटाओ। फिट रहने का यह हिट तरीका है।
    Image Source-Getty

    खुशी का एहसास होता है
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    एक चुम्बन में कपाल की 5 नव्र्स का योगदान

    विशेषज्ञों की मानें तो 12 कपाल नव्र्स में से एक चुम्बन में कम से कम 5 नव्र्स का योगदान होत है। इस नव्र्स के जरिये पार्टनर के विषय में ज्यादा से ज्यादा जाना जा सकता है। दरअसल चुम्बर के जरिये दोनों एक दूसरे के बारे में ज्यादा से ज्यादा जानकारी एकत्रित कर सकते हैं।एक गहराई से भरा चुम्बर पुरुष में टेस्टोस्ट्रोन को रिलीज करता है। ये पुरुष में सेक्स के लिए जिम्मेदार तत्व है। यही कारण है कि सेक्स की चाह रखने वाला पुरुष फ्रेंच किस को तरजीह देता है।
    Image Source-Getty

    एक चुम्बन में कपाल की 5 नव्र्स का योगदान
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