अपने घर को कुदरती रूप से ठंडा रखने के तरीके

By:Pooja Sinha, Onlymyhealth Editorial Team,Date:May 15, 2014

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तपती गर्मी में भी प्राकृतिक रूप से आप आसानी से अपने घर को ठंडा-ठंडा, कूल-कूल रख सकते हैं। इसकी खास बात यह है ये तरीके आपको बीमारियों से बचाते भी हैं।
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    घर को कुदरती रूप से ठंडा करने के उपाय

    वर्तमान में कूलर, पंखा, एअर कंडीशनर जैसे वैज्ञानिक आविष्‍कारों के कारण आप आसानी से मौसम के अनुकूल अपने घर का वातावरण रख सकते हैं, लेकिन इनका अधिक प्रयोग करने के कारण आपके शरीर को समस्‍या हो सकती है। अगर आप एअरकंडीशनर में कई घंटे बिताने के बाद धूप के संपर्क में आते हैं तो बीमारी हो सकते हैं, साथ ही ज्‍यादा ए सी के प्रयोग से आलस तो आता ही है हड्डियां भी कमजोर होती हैं। लेकिन आप शायद इस बात से अनजान हैं कि तपती गर्मी में भी प्राकृतिक रूप से आप आसानी से अपने घर को ठंडा-ठंडा, कूल-कूल रख सकते हैं। इसकी खास बात यह है ये तरीके आपको बीमारियों से बचाते भी हैं। image courtesy : getty images

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    छतों को ठंडा रखें

    जानकारों के अनुसार दिन के समय में छतों द्वारा सोलर विकिरणों को अवशोषित कर लिया जाता है। इससे गहरे रंग की छतें काफी गर्म हो जाती हैं। नेशनल एरोनॉटिक्स एंड स्पेस एडमिनिस्ट्रेशन के वैज्ञानिकों के अनुसार, छतों पर 'सफेद पेंट' या पीओपी करने से इसके प्रभाव में 70 से 80 प्रतिशत तक की कमी लाई जा सकती है। सफेद रंग रिफ्लेक्टर का काम करता है। image courtesy : getty images

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    पर्दों से ठंडक

    अत्यधिक सूरज की रोशनी ने आपके कमरे को गर्माहट से भर देती है। इससे बचने के लिए पर्दों का इस्‍तेमाल करें। यह गर्मी को सोख कर घर को ठंडा रखते हैं। गाढ़े रंग के पर्दे धूप को अपनी ओर खींचते हैं। वहीं हल्के, पेस्टल और व्हाइट जैसे रंग धूप से बचाते हैं। मतलब पदरें का रंग जितना हल्का, आपका घर उतना ही ठंडा। image courtesy : getty images

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    कालीन न बिछाएं

    कमरे में बिछे कालीन से भी घर गर्म रहता है। इसलिये घर मे ठंडक को बनाये रखने के लिए कमरे में बिछे कालीन को हटा देना चाहिए। खाली फर्श ठंडा रहता है। और गर्मी के दिनों में ठंडे फर्श पर नंगे पैर चलना अच्‍छा लगता है। image courtesy : getty images

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    खिड़कियों से ठंडक

    खि‍ड़कियों से भी आपका घर कुदरती रूप ठंडा रहता है। इसके लिए जरूरी है कि ऑफिस जाने से पहले अपने घर की सभी खिड़कियों को बंद करके जाएं। और रात में घर को ठंडा बनाने के लिये सारी खिड़कियों को खोल दें। image courtesy : getty images

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    हल्‍के रंग के बेडकवर

    गर्मी में गहरे रंग से गर्मी का अहसास ज्‍यादा होता है। इसलिए घर में ठंडक बनाये रखने के लिए जरूरी हैं कि बेडरूम में बेडकवर का रंग हल्‍का हो। हल्‍के गुलाबी, सफेद और हल्‍का पीला रंग सौम्‍य लगता हैं, जबकि नीला और लाल रंग गर्मी बढाते हैं। image courtesy : getty images

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    पानी से ठंडक

    घर को ठंडा करने के लिए जरूरी है कि उसकी छते ठंडी रखें। इसके लिए सुबह शाम घर की छत पर पानी से छिड़काव करें या छत पर टाट को रखें। इससे घर की दीवारों का तापमान कम होता है। साथ ही ठंडक के लिये खस की टाट को पानी से भिगो कर टांगने से घर में ठंडक बनी रहती है। इसके अलावा टब या बाल्‍टी में पानी भर कर कमरे में रखने से पानी से पंखे की हवा टकरा कर घर को ठंडा करती है। image courtesy : getty images

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    उपकरण का कम इस्‍तेमाल

    इसमें कोई संदेह नहीं है कि बिजली से जुड़े उपकरण दिनभर में आपकी बहुत मदद करते हैं, लेकिन इनके कारण घर ज्यादा गर्म रहता है। क्‍योंकि बिजली से चलने वाले उपकरण बहुत ज्यादा गर्मी पैदा करते हैं। इसलिए आपको जरूरत ना होने पर टेलीविजन, डेस्कटॉप, वॉशिंग मशीन और ओवन जैसे उपकरणों को प्रयोग कम करना चाहिए। image courtesy : getty images

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    लाइट का कम इस्‍तेमाल

    कानपुर के जेडी इंस्टीट्यूट ऑफ फैशन टेक्नोलॉजी की शिक्षिका के अनुसार, लाइट घर के तापमान बढ़ाने और घटाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। ऐसे में कुछ बातों का ध्यान रखना होगा। बहुत ज्यादा चमकने वाले बल्ब न लगाएं। जहां बैठने की जगह है, एकदम वहीं पर सिर के ऊपर लाइट नहीं होनी चाहिए। सीलिंग लाइट गर्मी पैदा करती हैं। image courtesy : getty images

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    पौधों से ठंडक

    घर के प्रवेश द्वार और बरामदे के आस-पास पौधों को रखने से गर्मी के असर को काफी हद तक कम किया जा सकता है। पौधों के कारण आपके घर का तापमान 6 से 7 डिग्री तक कम ही रहता है। पौधे आप घर के अन्‍दर भी लगा सकती हैं, यह घर में हवा और शीतलता का एहसास कराते हैं। इनके द्धारा छोड़ी गई ऑक्‍सीजन से पूरा घर ठंडा रहता है। image courtesy : getty images

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