मुलेठी के अनजाने स्‍वास्‍थ्‍य लाभ

By:Pooja Sinha, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Feb 14, 2014

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गले में खराश हो या खांसी, मुलेठी चूसने से इसमें राहत मिलती है। इसके अलावा भी मुलेठी में कई ऐसे गुण हैं, जो शायद आप पहले नहीं जानते होंगे। इस स्‍लाइड शो के जरिये जानिए मुलेठी के स्‍वास्‍थ्‍य लाभो के बारे में.....
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    मुलेठी के स्‍वास्‍थ्‍य लाभ

    मुलेठी एक गुणकारी औषधि है। इसके मीठे स्‍वाद के कारण इसे मीठी लकड़ी और यष्टिमधु के नाम से भी जाना जाता है। गले में खराश हो या खांसी, मुलेठी चूसने से इसमें राहत मिलती है। इसके अलावा भी मुलेठी में कई ऐसे गुण हैं, जो शायद आप पहले नहीं जानते होंगे। इस स्‍लाइड शो के जरिये जानिए मुलेठी के स्‍वास्‍थ्‍य लाभों के बारे में.....

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    मुलेठी के गुण

    मुलेठी की जड़ को उखाड़ने के बाद दो वर्ष तक इसमें औषधीय गुण विद्यमान रहते हैं। ताजी मुलेठी में पचास प्रतिशत जल होता है, जो सुखाने पर मात्र दस प्रतिशत ही शेष रह जाता है। ग्लिसराइजिक एसिड के होने के कारण इसका स्वाद साधारण शक्कर से पचास गुना अधिक मीठा होता है।

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    गले में खराश दूर करें

    गले में खराश के लिए भी मुलेठी का प्रयोग किया जाता है। मुलेठी के चूर्ण को पान के पत्ते में रखकर खाने से बैठा हुआ गला ठीक हो जाता है। या गले के दर्द और सूजन से राहत पाने के लिए सोते समय मुलेठी के 2-3 छोटे टुकड़ों को मुख में रखकर कुछ देर चबाते रहे। फिर वैसे ही मुंह में रखकर जाएं। प्रातः काल तक गला साफ हो जायेगा।

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    महिलाओं के लिए फायदेमंद

    मुलेठी महिलाओं के लिए बहुत फायदेमंद होती है। थोड़ी सी मात्रा में मुलेठी का चूर्ण नियमित रूप से सेवन करने से महिलाओं में होने वाली सेक्‍स समस्‍याएं दूर होती है। साथ ही मुलेठी सुंदरता को भी लंबे समय तक बनाये रखती हैं।

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    अल्‍सर में उपयोगी

    मुलेठी एक प्रकार की एंटीबायोटिक भी है। इसमें बैक्टिरिया से लड़ने की क्षमता पाई जाती है। यह शरीर के अन्‍दरूनी चोटों में भी लाभदायक होती है। मुलेठी की जड़ पेट के घावों को समाप्‍त करती है, इससे पेट के घाव जल्‍दी भर जाते हैं। पेट के घाव होने पर मुलेठी की जड़ का चूर्ण इस्‍तेमाल करना चाहिए।

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    आंखों की रोशनी बढ़ाए

    नियमित रूप से मुलेठी का सेवन करने से न सिर्फ बीमारियों से मुक्ति मिलती है बल्कि बीमारियां आपसे कोसों दूर रहती हैं।  मुलेठी का चूर्ण अमृत की तरह काम करता है। यह आंखों के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है। सुबह तीन ग्राम चूर्ण खाने से आंखों की रोशनी भी बढ़ती है।

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    भूख बढ़ाए

    बलवर्धक, रक्तस्राव, घाव, सूजन, विषवमन सहित क्षय रोगों का नाश करने वाला मुलेठी का सेवन करने से भूख भी खुल जाती हैं। जिन लोगों को भूख नहीं लगती या बहुत कम लगती हैं। उन लोगों को मुलेठी के एक छोटे से टुकड़े को मुंह में रखकर दिन में 3-4 बार चूसना चाहिए।

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    खांसी में मददगार

    अगर आप लगातार होने वाली खांसी से परेशान हैं तो मुलेठी आपके लिए बहुत मददगार हो सकती है। मुलेठी एक ऐसी औषधि है जिसका उपयोग आप आसानी से कर सकते हैं। इसके लिए जब भी आपको खांसी हो बस इसके एक टुकड़े को अपने मुंह में रखकर, दांतों से चबाकर इसका रस चूसें। इससे आपको खांसी की समस्या में बहुत आराम मिलेगा।

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    पेट की समस्‍याओं में सहायक

    मुलेठी केवल खांसी में ही नही बल्कि पेट की समस्याओं को भी ठीक करने में सहायक होती है। यह पेट दर्द, एसिडिटी, कब्ज जैसी समस्याओं को भी दूर करती है। पेट दर्द होने पर इसके चूर्ण को अदरक, तुलसी के रस और शहद में मिलाकर लें, फायदा होगा।

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    त्‍वचा में चमक बनाएं

    मुलेठी का प्रयोग नियमित रूप से करना त्वचा के लिए लाभदायक होता है। महिलाओं में रजोनिवृति के बाद त्वचा बेजान, अधिक संवेदनशील और ढीली हो जाती है। साथ ही त्वचा की चमक कम होने लगती है। इसलिए जरूरी है कि आप ऐसे प्रोडक्ट का इस्तेमाल करें, जो एंटीऑक्सिडेंट हो और खून की कमी को दूर करता हो। इसमें मुलेठी आपकी मदद कर सकती हैं।

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    श्वास संबंधी रोग दूर करें

    श्वास संबंधी रोग में मुलेठी बहुत फायदेमंद हो सकती है। मुलेठी को सुखाकर चूर्ण बना लें। जब भी गले में खराश या दम घुटने की जैसी फिलिंग हो तो एक चम्मच मुलेठी का चूर्ण लें। कुछ ही समय में फायदा होने लगेगा।

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