फिल्में जो आपको एक्सरसाइज के लिए करती हैं प्रेरित

By:Gayatree Verma , Onlymyhealth Editorial Team,Date:Oct 21, 2015

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आप जब भी कोई फिल्‍म देखते हैं प्रेरित जरूर होते हैं, फिल्‍मों से जीवन के हर कदम पर प्रेरणा मिलती ही है, लेकिन इन फिल्‍मों को देखने के बाद आप एक्‍सरसाइज करने लगेंगे।
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    फिल्में करती हैं प्रेरित

    अगर आप मेहनती नहीं हैं और एक्सरसाइज या वर्कआउट करने में लेजीनेस दिखाते हो तो ये पांच फिल्मों की लिस्ट आपके काम आ सकती हैं। फिल्मों से हर कोई प्रेरणा लेता है और फिल्में ही होती हैं जो इंसान को गरीब से अमीर बनने की, फर्श से अर्श तक पहुंचने की और प्रसिद्ध शख्सियत बनने का सपना दिखाती हैं। तो ऐसे में आप पीछे क्यों रहे? ये फिल्में देखिये और आपने आपको फिट रखिये।

    Image source: dailymotion

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    भाग मिल्खा भाग

    जैसा कि नाम से ही जाहिर है कि ये फिल्म एक खिलाड़ी और उसके जीवन पर आधारित है। आप इस फिल्म को देखने के बाद कड़ी मेहनत और वर्कआउट करने के लिए जरूर प्रेरित होंगे। फरहान अख्तर को उस फिल्म के लिए अपना गठीला शरीर बनाने में 13 महीने लगे थे। तो आप भी अपना वैसा ही तंदरुस्त शरीर बना सकते हैं।

    Image source: dailymotion

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    गजनी

    बॉलीवुड में अगर किसी की उम्र पता नहीं लगती है तो वो हैं थ्री इडियट्स का एक इडियट- आमिर खान। गजनी में उन्होंने जैसी बॉडी बनाई थी वैसी आजतक किसी भी हीरो की लोगों ने नहीं देखी थी। ये एक फिल्म देखकर आप बॉडी बनाने के लिए इंस्पायर भी होंगे औऱ उस समय आपके पास कारण भी होगा कि ऐसी बॉडी आपके लिए कितनी फायदेमंद है।

    Image source: hdnicewallpapers

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    मैरी कॉम

    देश की मशहूर बॉक्सर की कहानी पर आधारित यह फिल्म आपको कुछ करने के लिए जरूर प्रेरित करेगी। उसमें जब प्रियंका सुबह उठकर एक्सरसाइज के लिए जाती है तब आपको भी मन करेगा कि मैं भी सुबह उठ कर एक्सरसाइज करूं। ये फिल्म आपको एक बार जरूर देखनी चाहिए।

    Image source: indiapostlive

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    फोर्स

    एक्शन-रोमांस पर आधारित इस फिल्म में आप जॉन अब्राहम को देखकर एक बार जरूर वर्कआउट करने के लिए प्रेरित होंगे और चाहेंगे की उनकी तरह आपकी भी बॉडी फिट हो जाए। साथ ही ये फिल्म देखकर आपको पता भी चल जाएगा कि जॉन लड़कियों के बीच क्यों इतने पसंद किये जाते हैं।

    Image source: bollywoodflick

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    ब्रदर्स

    दो भाईयों के बीच की कहानी और एक इंसान की जरूरतों को पूरा करने की कहानी पर आधारित यह फिल्म आपको जरूर पसंद आएगी। इसमें अक्षय कुमार और सिद्धार्थ मल्होत्रा को वर्कआउट करते देख आपको भी वर्कआउट करने का मन करेगा।

    Image source: friendshipdaystatus

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