पायें प्रियंका चोपड़ा जैसे खूबसूरत होंठ, बिना सुई चुभोंये

By:Aditi Singh , Onlymyhealth Editorial Team,Date:Aug 26, 2016

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प्रियंका चोपड़ा जैसे खूबसूरत होंठ चाहती है तो आप इन घरेलू उपायों का प्रयोग कर सकते है। इस बारे में विस्तार से जानने के लिए ये स्लाइडशो पढ़े।
  • 1

    सूरज से बचाव

    धूप के कारण भी होंठ पर झुर्रिया पड़ जाती है। ऐसे में इनसे बचने के लिए सबसे जरूरी है कि धूप में आप अपने होंठो का बचाव करें। आप होंठो पर शहद या हल्का सनस्क्रीन लगाकर इसका बचाव कर सकते है। ये आपके होंठों की झुर्ऱियों को रोकने के अलावा कालेपन से भी बचाता है। धूप से बचने के लिए आप होंठो पर टमाटर का रस भी लगा सकती है। ये आपके होंठों की गुलाबी रंगत को बरकार रखने में भई मदद करेगा।  
    हलके गर्म घी को हफ्ते में दो बार अपने होंठों पर लगाएं। होंठों पर पैदा हुई महीन रेखाओं तथा झुर्रियों को पूरी तरह दूर करने के लिए आप ताज़ी मलाई का भी प्रयोग कर सकते हैं।
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  • 2

    पत्तेदार सब्जियां

    हरी पत्तेदार सब्जियों में  कैल्शियम, बीटा कैरोटिन एवं विटामिन सी भी  काफी मात्रा में पाये जाते हैं। जो आपके होंठो की झुर्ऱियों को कम करने में मदद करता है। विटामिन सी होठों की नमी को बनाए रखता है।
    शरीर में ज़रुरत से ज्यादा ऑक्सीडेंट हो जाने पर भी झुर्रियों की समस्या उत्पन्न होती है। हरी पत्तेदार सब्जियों का सेवन होठों की ताजगी को भी बनाने में मदद करता है। पत्तेदार सब्जियों के साथ साथ शरीर में विटामिन ए व बी कॉम्प्लेक्स की कमी न होने दें। इसके लिए अपने दैनिक आहार में हरी सब्जी, दूध, घी, मक्खन, ताजे फल और जूस लेती रहें।
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  • 3

    पानी की बोतल में मुंह लगाने की आदत

    अगर आपको पानी की बोतल में मुंह लगाने की आदत है तो अपने खूबसूरत होंठों की आखिर इसे बदल डालिए। बोतल से पानी पीते समय आपके होठ बहुत छोटे से दायरे में संकुचित हो जाते हैं जिससे झुर्रियां होने की सम्भावना प्रबल हो जाती है। इसलिये अच्छा होगा कि आप ग्लास से पानी पियें। एक शोध के अनुसार बोतल से मुंह लगाकर पानी पीने वालों के होंठों में झुर्ऱिया पड़ने की संभावना ज्यादा होती है। हां लेकिन शरीर में पानी की कमी बिल्कुल ना होने दें। ये आपको होंठों की नमी को चुरा लेगा।
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  • 4

    दालचीनी व प्राकृतिक तेल

    होठों से झुर्रियां हटाने के लिए दालचीनी नारियल, लैवेंडर या जोजोबा तेल को एक साथ मिलाकर होठों पर लगाए। ये होंठों को नमी प्रदान करते है। साथ ही ब्लड सर्कुलेशन को भी बढ़ता है। जो झुर्रिया पड़ने से रोकता है। दालचीनी के अलावा अन्नास का रस भी होंठों की झुर्रिया हटाने का प्रभावी तरीका माना जाता है। इसमें मौजूद  ब्रोमेलेन नामक एंजाइम होता है जो प्राकृतिक तरीके से आपके होठों से झुर्रियां हटाने का काम करता है। रस को 20 मिनट तक लगाये रखे और गुनगुने पानी से धुल दें।
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  • 5

    व्यायाम

    व्यायाम होठ की रंगत और आकार को बनाने में सहायता करते हैं। गाल फुलाकर गहरी सांस लें और होंठों को दबाकर जोर लगाएं। ऐसा तीन से पांच बार करें। इससे भी गाल और होंठ की मांसपेशियां मजबूत होंगी।ऐसा ही व्यायाम करते वक्त आप अपने होंठों के कोनों को अपने दोनों हाथों की अंगुलियों से दबाए रखें, जिससे आपके होंठ के किनारे बढ़ेंगे नहीं।चेहरे के योग व्यायाम झुर्रियों को कम करने के साथ साथ पतली होठों की रेखाओं में लाभदायक सिद्ध हो सकते हैं।
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