इन चीज़ों के बारे में सोचने से दिमाग को होता है फायदा

By:Rahul Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jan 06, 2016

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जब भी आपको लगे कि आप कुछ भी अच्छा नहीं सोच या कर पा रहे हैं तो इन चीज़ों के बारे में सोचे। ये चीज़ें याद्दाश्त, रतनात्मकता, विश्वास और कल्पनाओं के मिश्रण से बनी होती हैं।
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    ये बातें सोचने से दिमाग को होता है फायदा


    हमारा दिमाग बड़ी कमाल की चीज़ है। हमारा दिमाग ही है जो हमें बेहद खुशी या दुख का अहसास करता है। लेकिन क्या ऐसी चीज़ें है जिनके बारे में सोचकर हम अपने दिमाग़ को फायदा पहुंचा सकते हैं और उसे खुश रहने के लिये ट्रेंड कर सकते हैं। देखिये हम बड़ी-बड़ी बातें तो नहीं कर सकते लेकिन जब भी आपको लगे कि आप कुछ भी अच्छा नहीं सोच या कर पा रहे हैं तो इन चीज़ों के बारे में सोचे। ये चीज़ें याद्दाश्त, रचनात्मकता, विश्वास और कल्पनाओं के मिश्रण से बनी होती हैं। तो आज रात सोने से पहले ही एक बार इसकी प्रैक्टिस करके देखें।

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    याद करें.....

     

    • उन मुश्किल पलों को जिन्हें आपने हंसते हुए हिम्मत से बिताया
    • उन लोगों को जिन्हें आप बे-इंतह़ा प्यार करते हैं
    • उन लोगों को जो आपकी परवाह करते हैं
    • उन कठिन लक्ष्य को, जो आपने पाया है


    क्योंकि -
    नींद नहीं ख़ाब बदलते है
    मंज़िलें नहीं रास्ते बदलते है
    जगा लो जज्बा जीतने का
    किस्मत कि लकीरें चाहे बदले न बदले
    वक़्त जरूर बदलता है

  • 3

    याद करें.....

     

    • कैसे ईश्वर ने आपकी मदद की
    • कुछ ऐसा कलात्मक जो आपको बेहद खूबसूरत लगता है
    • प्रकृति में एक प्रेरणादायक दृश्य
    • कुछ ऐसा जिस पर आपको गर्व है


    क्योंकि -
    ज़िंदगी कि असली उड़ान अभी बाकी है
    जिंदगी के कई इम्तेहान अभी बाकी है
    अभी तो नापी है मुट्ठी भर ज़मीन हमने
    अभी तो सारा आसमान बाकी है

  • 4

    याद करें.....

     

    • कुछ ऐसा जो आपने जिंदगी से सीखा है
    • वो, जिसकी आपने ज़रूररत पर मदद की
    • ईश्वर में आपकी अटूट आस्था
    • वो इंसान जीसका आप अनुसरण करना चाहते हैं


    क्योंकि -
    ज़िन्दगी हसीं है ज़िन्दगी से प्यार करो
    हो रात तो सुबह का इंतज़ार करो
    वो पल भी आएगा जिस पल का इंतज़ार है तुम्हें  
    बस खुदा पे यक़ीन और वक़्त पे ऐतबार करो

  • 5

    याद करें.....

     

    • आपके जीवन का सबसे महत्वपूर्ण काम
    • एक चरित्र विशेषता जिसे आप खुद में विकसित करना चाहते हैं
    • कुछ ऐसा जिसे करने का मौका पाकर आप सबसे आनंदित होंगे
    • ऐसा जो भगवान ने आपके जीवन में खास दिया है


    क्योंकि -
    तू रख हौसला वो मंजर भी आएगा  
    प्यासे के पास चलकर समंदर भी आएगा
    थक हार के ना रुकना ऐ मंजिल के मुसाफिर
    मंज़िल भी मिलेगी मिलने का मज़ा भी आएगा

  • 6

    याद करें.....

     

    • खुशी के वो पल जिनके बीच आप बड़े हुए
    • वो समय जब किसी ने आपको बेहद चाहा
    • वो समय जब आपकी खुशी का ठिकना न था
    • वो समय जब आपने खुद को ईश्वर के सबसे नज़दीक महसूस किया


    क्योंकि -
    परिंदो को मिलेगी मंज़िल एक दिन
    ये फैले हुए उनके पर बोलते है
    और वही लोग रहते है खामोश अक्सर
    ज़माने में जिनके हुनर बोलते है

  • 7

    याद करें.....

     

    • वो कहानी जो आपको प्ररित करती है
    • वो शास्त्र जो आपको सार्थक व अर्थपूर्ण लगता है
    • एक लक्ष्य जिस पर आप पहुंचना चाहते हैं


    क्योंकि -
    बेहतर से बेहतर कि तलाश करो
    मिल जाये नदी तो समंदर कि तलाश करो
    टूट जाता है शीशा पत्थर कि चोट से
    टूट जाये पत्थर ऐसा शीशा तलाश करो

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