हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

नींबू के इन फायदों के बारे में नहीं जानते होंगे आप

By:Pooja Sinha, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Jul 02, 2014
नींबू का रस गर्मी को दूर करने के लिए सिर्फ एक शानदार तरीके के अलावा आपकी कल्‍पना से भी अधिक विश्वसनीय है। नींबू आपके लिए और क्‍या कर सकता हैं, यहां दिये उपायों से जानें।
  • 1

    नींबू का रस

    नींबू का रस आपको ताजगी का एहसास तो दिलाता ही है, साथ ही कई प्रकार के स्‍वास्‍थ्‍य लाभ भी हैं। लेकिन सच्‍चाई तो यह है कि नींबू के अप्रत्‍याशित लाभों के बारे में ज्‍यादातर लोगों को जानकारी नहीं है। आपको इस बात को समझना होगा कि इस छोटे हरे और पीले फल में गर्मियों के दौरान सर्दी के इलाज के अलावा भी बहुत अधिक फायदे हैं। नींबू के रस से आप निम्‍न उपायों को कर सकते हैं।  Image Courtesy: getty images

    नींबू का रस
  • 2

    भूरा होने से बचाता है

    आपने देखा होगा कि कुछ सब्जियां या फल ऐसे होते हैं जो कटाने के तुरंत बाद ही भूरे होने लगते है। ऐसे फल या सब्जियों को नींबू का रस लगाकर भूरा होने से बचाया जा सकता हैं। एवोकैडो, सेब, केले, छिला हुआ कच्‍चा आलू और कटहल आदि फलों और सब्जियों की देखभाल आप नींबू के रस के साथ कर सकते हैं।  Image Courtesy: getty images

    भूरा होने से बचाता है
  • 3

    चावल की चिपचिपाहट को दूर करें

    नींबू के रस का एक और आश्चर्यजनक लाभ यह है कि इससे चावल में चिपचिपाहट की समस्‍या का निवारण होता हैं। चावल बनाते समय नींबू के रस की कुछ बूंदे डाल देने से चावल एक दूसरे से जुड़ते नहीं हैं और खिले-खिले तैयार होते हैं। ऐसा करने से चावल प्‍लेट में सुंदर लगते हैं। Image Courtesy: getty images

    चावल की चिपचिपाहट को दूर करें
  • 4

    मुरझाये सलाद के पत्ते को फिर से हरा करना

    जी हां, यहां एक प्रकार के साग की बात हो रही है। सलाद का पत्ता बहुत जल्‍दी मुरझा जाता हैं। ऐसे में शिथिल पत्ते को फिर से हरा-भरा करने के लिए इसे आप ठंडे पानी में आ‍धा कप नींबू का रस मिलाकर भिगो दें और इसे लगभग एक घंटे के लिए फ्रिज में रख दें। Image Courtesy: getty images

    मुरझाये सलाद के पत्ते को फिर से हरा करना
  • 5

    त्वचा में निखार

    ताजे नींबू के रस से त्वचा नर्म और मुलायम होती है। चेहरे, घुटने और कोहनी की त्वचा को मुलायम और चमकदार बनाने के लिए इस पर नींबू का रस लगाएं। इसके अलावा तैलीये त्‍वचा के लिए नींबू काफी कारगर होता है। नींबू में पाए जाने वाला सिट्रिक एसिड त्वचा पर जमे तेल के अणुओं को तोड़ता है, जिससे त्‍वचा नर्म और चिकनी होती है। नींबू को पानी में मिलाकर रूई की मदद से चेहरे पर लगाना चाहिए। Image Courtesy: getty images

    त्वचा में निखार
  • 6

    अंडे को ठीक से उबालने में मददगार

    अधिक बार हम अंडे को सही से उबलाने में विफल हो जाते हैं, जिससे अंडा उबलते समय टूट जाता हैं। इस स्थिति से अंडे को उबालने से पहले उस पर नींबू का रस लगाकर बचा जा सकता है। नींबू का रस अंडे के लिए अच्‍छा होता है क्‍योंकि यह अंडे को उबलते समय टूटने से बचाता है। इसके अलावा, इससे अंडा आसानी से छील भी जाता है। Image Courtesy: getty images

    अंडे को ठीक से उबालने में मददगार
  • 7

    मीट को मुलायम बनाता है

    नींबू का रस मीट को मैरिनेड करने का बहुत अच्‍छा उपाय है यह बात तो लगभग सभी जानते हैं। लेकिन क्‍या आप इस बात से भी वाकिफ हैं कि नींबू का रस मीट को मुलायम बनाने का भी शानदार तरीका है और अम्लता मीट में मौजूद फाइबर को  तोड़ने में मदद करती है। जो इसे अधिक मुलायम बनाती है। अपने मीट को मुलायम बनाने के लिए नींबू का प्रयोग करें और अपने लिए एक बढि़या सी डिश तैयार करें। Image Courtesy: getty images

    मीट को मुलायम बनाता है
  • 8

    भोजन के स्वाद को बढ़ाता है

    अंत में जानें कि नींबू का रस वास्तव में किसी भी भोजन के स्‍वाद को बदल सकता हैं। इसमें क्रीमी डिश में अधिक स्‍वाद को जोड़ने और समुद्री खाद्य पदार्थों के स्वाद में संतुलन बनाये रखने की क्षमता होती हैं। इसके अलावा, नींबू नमक के लिए एक सोडियम मुक्त विकल्प है। अपने भोजन में नींबू को निचोड़कर आप उसे स्वादिष्‍ट बना सकते हैं।  Image Courtesy: getty images

    भोजन के स्वाद को बढ़ाता है
Load More
X
संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर