चीजें जो पुरुष उत्‍तेजना पर डालती हैं बुरा असर

By:Pradeep Saxena, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Feb 18, 2014

हेल्‍थ संबंधी जानकारी के लिए सब्‍सक्राइब करें

Like onlymyhealth on Facebook!

अनियमित जीवनशैली का असर बीमारियों के साथ-साथ पुरुषों के सेक्‍सुअल स्‍वास्‍थ्‍य पर भी पड़ता है और यौन उत्‍तेजना में कमी आती है।
  • 1

    पुरुषों की उत्‍तेजना में कमी

    अनियमित जीवनशैली का असर बीमारियों के साथ-साथ लोगों के सेक्‍सुअल स्‍वास्‍थ्‍य पर भी पड़ता है। पौष्टिक आहार से सेक्‍स की क्षमता बढ़ती है, लेकिन कुछ आहार ऐसे भी हैं जो सेक्‍स पावर को कम करते हैं। इसके अलावा आपकी कई ऐसी आदते हैं जिनको आप रोज जाने-अनजाने अपनाते हैं उनके कारण भी आपकी उत्‍तेजना पर असर पड़ता है। आगे के स्‍लाइडशो में जानिए उन चीजों के बारे में जो उत्‍तेजना पर डालती हैं बुरा असर।

     

    courtesy-gettyimages.in

  • 2

    तनाव

    तनाव का असर सबसे ज्‍यादा सेक्‍स लाइफ पर पड़ता है। दिमाग पूरे शरीर को संचालित करता है ऐसे में यदि आपने तनाव पाल रखा है तो इसका असर आपकी नियमित दिनचर्या के अलावा आपकी सेक्‍स लाइफ भी प्रभावित होगी। दरअसल सेक्‍स क्रियाओं के लिए दिमाग प्रेरित करता, यानी सेक्‍स की शुरूआत दिमाग से होकर नीचे आती है। लेकिन यदि आप तनाव में रहेंगे तो यौन उत्‍तेजना होने में समस्‍या होगी और इसके कारण शीघ्रपतन की शिकायत हो सकती है।

    courtesy-gettyimages.in

  • 3

    शराब की लत

    पुरुषों में सेक्स की इच्छा को कम करने में शराब का बहुत बड़ा हाथ होता है। कई लोग तो शराब को अपनी रोजमर्रा की जिंदगी में अपना लेते हैं। इसका असर सेक्स लाइफ पर पडता है। ज्‍यादा शराब पीने के बाद पुरुषों की यौन उत्‍तेजना में कमी आती है और उनका मन सेक्‍स के लिए नहीं होता है। लेकिन यदि आप पूरे दिन में एक या दो पैग लेते हैं तो इसकी वजह से दिल की बीमारियों के होने का खतरा कम होता है।


    courtesy-gettyimages.in

  • 4

    धूम्रपान

    धूम्रपान अधिक करने से पुरुषों की यौन उत्‍तेजना कम होती है। अक्‍सर पुरुष धूम्रपान का सहारा तनाव को कम करने के लिए लेते हैं। उनको लगता है कि धूम्रपान करने से उनका तनाव कम हो जाएगा और दिमाग शांत रहेगा। लेकिन इसका विपरीत असर उनकी सेक्‍सुअल हेल्‍थ पर पड़ता हैं। धूम्रपान करने से फेफड़ाक कमजोर होता है और सेक्स के दौरान सांसों की गति तेज हो जाती है, जो उत्‍तेजना कम करती है और पुरुष यौन क्रिया के प्रति उदासीन हो जाता है।

    courtesy-gettyimages.in

  • 5

    दवाओं का सेवन

    दवाओं का अधिक मात्रा में सेवन करने से आपकी यौन क्षमता कम होती है और इसके कारण आप बेडरूम में अच्‍छा प्रदर्शन नहीं कर पाते हैं और आपका पार्टनर आपसे संतुष्‍ट नहीं होता। बहुत सी ऐसी एंटीबॉयटिक दवायें हैं जिनका सेवन आप अपनी नियमित रूप से करते हैं और उनके कारण इरेक्‍टाइल डिसफक्‍शन हो सकता है। सिरदर्द, तनाव आदि के लिए प्रयोग की जाने वाली दवायें शीघ्रपतन के लिए जिम्‍मेदार हैं।  

    courtesy-gettyimages.in

  • 6

    क्रोधित होना

    यह भी एक प्रमख कारण है जिसकी वजह से पुरुषों की उत्‍तेजना प्रभावित होती है। यदि आप अपने पार्टनर से क्रोधित हैं तो उसके साथ यौन संबंध बनाने में आपकी कोई रुचि नहीं होगी। इसलिए क्रोध को अपने से दूर रखें, आप अपने पार्टनर को प्‍यार कीजिए न कि नफरत।

     

    courtesy-gettyimages.in

  • 7

    चिंतित होना

    चिंता आदमी का सबसे बड़ा दुश्‍मन है, और वर्तमान में चिंता से बच पाना शायद ही किसी के लिए संभव है। चिंता के कारण भी पुरुषों की उत्‍तेजना पर असर पड़ता है। यदि आप हमेशा चिंतित रहेंगे तो सेक्‍स संबंध बनाने के लिए आप तैयार नहीं हो पायेगें। इसलिए चिंता से बचने की कोशिश कीजिए, और एक खुशहाल जीवन यापन कीजिए।

    courtesy-gettyimages.in

  • 8

    मोटापा

    मोटापे से ग्रस्‍त लोग कई बीमारियों से ग्रस्‍त तो हो ही जाते हैं साथ ही मोटापा सेक्‍स क्रिया में भी सबसे बड़ा बाधक है। यदि आपका वजन सामान्‍य से अधिक है तो आप अपने पार्टनर को शायद ही चरम सुख दे पायें। मोटे लोगों को हमेशा इस बात का भी अंदेशा रहता है कि वे अपने पार्टनर को बेड पर खुश रख पायेंगे या नहीं, इसके कारण भी वे यौन संबंध बनाने से कतराते हैं।

     

    courtesy-gettyimages.in

  • 9

    खानपान

    कुछ खाद्य-पदार्थ ऐसे भी हैं जिनका सेवन यदि यौन संबंध बनाने से पूर्व किया जाये तो शीघ्रपतन हो सकता है। सेक्‍स संबंध बनाने से पूर्व रेड मीट का सेवन करने से न केवल पुरुष बल्कि महिलाओं के सेक्‍सुअल स्‍वास्‍थ्‍य पर भी असर पड़ता है। इसके अलावा फास्‍ट फूड के सेवन से भी पुरुषों की उत्‍तेजना कम होती है। कई प्रकार के फ्राइड और फास्ट फूड में सैचुरेटेड और ट्रांस फैट बहुत अधिक मात्रा में होते हैं, जिसके कारण आपकी उत्‍तेजना कम हो सकती है।

     

    courtesy-gettyimages.in

  • 10

    कॉफी और डेयरी प्रोडक्‍ट

    कॉफी के अतिरिक्‍त सेवन से बॉडी में तनाव उत्‍पन्‍न करने वाला कोर्टिसोल हॉर्मोन बनने लगता है। शरीर में कोर्टिसोल हॉर्मोन की मात्रा बढ़ने के कारण सेक्‍स की इच्‍छा कम होने लगती है। कैफीन की अधिक मात्रा से हार्मोन असंतुलन और तनाव भी हो सकता है। इसके अलावा अत्यधिक फैट वाले दुग्ध पदार्थ शरीर को नुकसान पहुंचते हैं। इन उत्पादों के अत्यधिक सेवन से शरीर में विषाक्‍त पदार्थ बनते हैं जिनसे एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरॉन जैसे हार्मोन के उत्पादन में बाधा आती है। यह वह हार्मोन हैं जो सेक्‍स के दौरान मूड को बनाते हैं।

     

    courtesy-gettyimages.in

  • 11

    व्‍यक्तिगत स्‍वास्‍थ्‍य

    यदि आप बीमारियों से ग्रस्‍त हैं तो इसके कारण भी आपकी उत्‍तेजना पर बुरा असर पड़ सकता है। ये बीमारियां पुरुषों के नर्वस सिस्‍टम, मांसपेशियों, और रक्‍तसंचार पर असर डालती हैं। डायबिटीज, ब्‍लड प्रेशर, थायराइड आदि कई ऐसी बीमारियां हैं जो यौन उत्‍तेजना के लिए बाधक हैं। इसके अलावा यदि किसी बीमारी को लेकर सर्जरी हुई है तो इसका असर भी इरेक्‍शन का कारण बन सकता है।

     

    courtesy-gettyimages.in

Related Slideshows
Post Comment
X
Post Your comment
Disclaimer +
Though all possible measures have been taken to ensure accuracy, reliability, timeliness and authenticity of the information; Onlymyhealth assumes no liability for the same. Using any information of this website is at the viewers’ risk. Please be informed that we are not responsible for advice/tips given by any third party in form of comments on article pages . If you have or suspect having any medical condition, kindly contact your professional health care provider.
संबंधित जानकारी
  • सभी
  • लेख
  • स्लाइडशो
  • वीडियो
  • प्रश्नोत्तर