स्‍वस्‍थ बालों के लिए इन कामों से करें परहेज

By:Pooja Sinha, Onlymyhealth Editorial Team,Date:May 24, 2014

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बालों को स्‍वस्‍थ बनाये रखने के लिए आपको यहां पर दी गई कामों की सूची को अपने बालों के साथ कभी नहीं करना चाहिए।
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    स्‍वस्‍थ बालों के लिए इन चीजों को न करें

    लंबे, घने और सुंदर बाल भला किसे पसंद नहीं होते। सुंदर बाल चेहरे की खूबसूरती को भी चार चांद लगा देते हैं। लेकिन चाहे आप किशोर लड़की हो या तीन बच्‍चों की दादी बालों के गिरने की समस्‍या का कोई अंत नहीं है। इसकी शुरुआत मासिक धर्म चक्र से लेकर रजोनिवृत्ति की अवस्‍था तक होती रहती हैं। बालों को स्‍वस्‍थ बनाये रखने के लिए आपको यहां पर दी गई कामों की सूची को अपने बालों के साथ कभी नहीं करना चाहिए। image courtesy : getty images

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    एंटी डैंड्रफ शैम्‍पू का इस्‍तेमाल

    बालों में डैंड्रफ की समस्‍या होने पर हम स्‍कैप को फंगस से बचाने के लिए एंटी डैंड्रफ शैम्‍पू का प्रयोग करते हैं। लेकिन नियमित रूप से किसी भी एंटी डैंड्रफ शैम्‍पू का उपयोग न करें, क्‍योंकि इसके ज्‍यादा इस्‍तेमाल से बालों को नुकसान हो सकता हैं। image courtesy : getty images

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    कृत्रिम रंगों का कम प्रयोग

    अपने बालों में कृत्रिम रंगों से जल्‍दी-जल्‍दी कलर न करें, एक बार रंग के चले जाने के बाद अपने बालों को स्ट्रीक या पूरे बालां में रंग कम से कम 2-3 महीने की अवधि के बाद करें। क्‍योंकि बार-बार रंग करने से बालों की प्राकृतिक रंग चला जाता हैं। image courtesy : getty images

  • 4

    कई टीट्रमेट एक साथ न करें

    बालों में कभी भी कई टीट्रमेट जैसे कलर या स्ट्राइटनिंग एक साथ और एक ही समय पर न करें। अपने बालों को बीच-बीच में थोड़ा आराम दें।  image courtesy : getty images

  • 5

    तेज गर्म पानी का इस्‍तेमाल

    बालों को साफ करने के लिए तेज गुनगुने पानी का इस्तेमाल करना भी बालों को नुकसान पहुंचा सकता है। इससे न सिर्फ बालों की नमीं खत्म होती है बल्कि स्कैल्‍प में प्राकृतिक रूप से तैलीय कोशिकाओं का बनना भी बंद हो जाता है जिससे बालों के टूटने व जड़ों के कमजोर होने का खतरा बढ़ता है। image courtesy : getty images

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    बाल साफ रखें

    अक्‍सर लोग शैम्‍पू के ज्‍यादा इस्‍तेमाल से डरते हैं इस डर के कारण वह बालों को साफ नहीं करते। लेकिन यह गलत हैं क्‍योंकि गंदे बालों में डैंड्रफ की आशंका सबसे अधिक होती है जो आगे चलकर बाल झड़ने की वजह हो सकती है। image courtesy : getty images

  • 7

    पोषक तत्वों की कमी

    डाइट‌िंग के चक्कर में ठीक से भोजन नहीं लेने पर आपके आहार में पोषक तत्वों की कमी हो जाती हैं और पोषक तत्‍वों की कमी असर आपकी सेहत के साथ आपके बालों पर पड़ सकता है। image courtesy : getty images

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    हेयर स्टाइलिंग उत्पाद

    बालों को सीधा या घुंघराले करने या किसी विशेष प्रकार की हेयरस्टाइल के लिए हेयर स्टाइलिंग उत्पाद का इस्तेमाल बालों पर नुकसानदेह हो सकता है। इनसे बालों पर सीधी स्‍टीम लगने के कारण उनकी नमीं खोती है और बाल अधिक रूखे हो जाते हैं। image courtesy : getty images

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    गीले बालों के प्रति लापरवाही

    तौलिये से बेदर्दी से बाल सुखाने और गीले बालों में कंघा करने जैसी आदतों से भी बालों को नुकसान हो सकता है। क्‍योंकि पानी के संपर्क में होने पर सबसे अधिक नाजुक होते हैं। जिसके कारण ज्‍यादा सख्‍ती से पेश आने पर बाल टूटने लगते है। image courtesy : getty images

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    सिर खुजलाना

    समस्या चाहे डैंड्रफ की हो या कुछ और, बालों पर अधिक खुजली भी बाल झड़ने लगते है। इस दौरान बालों की जड़ों को नुकसान पहुंचता है और उन्‍हें अच्छी तरह पोषक तत्व पहुंच नहीं पाते। जिनसे बालों को नुकसान होने लगता है।  image courtesy : getty images

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    एक ही चीज का पैक

    बालों में एक ही बार में एक चीज से बना हेयर पैक लगाये। जैसे सिरका या फिर अंडा। एक साथ बहुत सारे पैक लगाने से बालों के स्‍वास्‍थ्‍य में गंभीर परिवर्तन हो सकता है। image courtesy : getty images

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