रोजमर्रा की इन गलतियों से बिगड़ रही है आपके वजाइना की सेहत

By:Gayatree Verma , Onlymyhealth Editorial Team,Date:Mar 28, 2016

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वजाइना यानी महिलाओं के शरीर का वह अंग जिसके बारे में ज्‍यादातर महिलायें पूरी तरह से जागरुक नहीं हैं और इसके कारण रोज वे ऐसी गलतियां अनजाने में करती हैं जिससे उसकी सेहत प्रभावित होती है, इसके बारे में इस स्‍लाइडशो में जानते हैं।
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    कैसे रखें अपने वजाइना को हेल्‍दी

    जब हेल्थ की बात की जाती है तो ना जानें महिलाओं के इस विशेष पार्ट की बात नहीं की जाती। जबकि हेल्दी वजाइना सेहत के लिए सबसे ज्यादा जरूरी है। क्योंकि वजाइना की एक बीमारी आपके पूरे सिस्टम को खराब कर देगी। तो ऐसे में जरूरी है कि महिलाएं अपने वजाइना को हेल्दी बनाए रखने के लिए ये गलतियां बिलकुल भी न करें।

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    साबुन से वजाइना की सफाई

    अधिकतर महिलाएं इसे शरीर का अनहाइजीन हिस्सा मानती हैं जिस कारण इसे साफ करना जरूरी नहीं समझा जाता। जबकि यही पार्ट सबसे ज्यादा जरूरी है जिसका ख्याल रखना जरूरी है। ऐसे में हमेशा वाशरुम यूज़ करने के बाद इसे साफ करते रहें। लेकिन साबुन से इसे साफ ना करें। यहां की स्कीन चेहरे से भी अधिक डेलीकेट होती है। वजाइना सेल्फ क्लीनिंग है इसलिए केवल हमेशा ठंडे पानी से साफ करना ही काफी होता है। लेकिन जरूरी है कि इसे साफ करते रहें हमेशा।

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    टाइट पैंट को कहें बाय

    अगर आपको टाइट्स या स्कीनी जींस पहनना पसंद है तो ओकेजनली ही पहनें। हमेशा टाइट पैंट पहन के रहने से वजाइनल एरिया में ऑक्सीजन नहीं पहुंच पाता जिससे पसीने से वहां रैशेज हो जाते हैं। इस कारण महिलाओं को इस पार्ट में इन्फैक्शन अधिक होते हैं।

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    केवल सूती पैंटीज़

    इस पार्ट का हमेशा पसीनारहित रखना जरूरी है। इसलिए ऐसा कोई भी कपड़ा या अंडरगारमेंट ना पहनें जो पसीना अवशोषित ना करता है। हमेशा सूती के पैंटीज ही पहनें। सिल्क और लाइनेन के पैंटीज को स्पेशल पार्टीज के लिए ही छोड़ दें।

  • 5

    दो बार नहाएं

    अगर आपको अन्य लोगों की तुलना में अधिक पसीना आता है तो दिन में दो बार नहाएं। पब्लिक बाथरुम यूज़ करने के बाद घर पहुंच के तुरंत नहाएं। क्योंकि पब्लिक बाथरुम में बहुत सारे बैक्टीरिया होते हैं और पसीने से इनमें वृद्धि होती है। ऐसे में वजाइना में इन्फेक्शन हो सकता है। साथ ही सोने समय लूज़ पैंट पहनें।

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