सात इशारे जो बतायें कि कहीं आप वर्कहॉलिक तो नहीं

By:Nachiketa Sharma, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Sep 04, 2014

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काम करने का जुनून और काम करने का नशा आदमी को वर्कहॉलिक बनाता है, यह व्‍यावसायिक जीवन के हिसाब से सही है, लेकिन इससे आपका स्‍वास्‍थ्‍य और सामाजिक जीवन सही नहीं हो सकता।
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    वर्कहॉलिक क्‍या है

    काम करने का जुनून और काम करने का नशा आदमी को वर्कहॉलिक बनाता है। यह एक नशे की तरह भी है। यह व्‍यावसायिक जीवन के हिसाब से सही है, लेकिन इससे आपका स्‍वास्‍थ्‍य खराब हो सकता है। वर्कहॉलिक लोगों को अपने काम के अलावा और किसी जिम्मेदारी का अहसास नहीं हो पाता है। वे हर समय अपने काम के बारे में बात करते हैं और वही सोचते हैं। इसके कुछ लक्षण भी होते हैं।

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    हमेशा काम की बात

    वर्कहॉलिक लोग हर वक्‍त अपने काम के बारे में सोचते हैं, वे हमेशा अपने काम की बात करते हैं। ये सबसे पहले अपने ऑफिस आते हैं, ताकि काम पर ध्‍यान दे सकें। ये काम के अलावा न कुछ सोचते हैं और न कोई बात करते हैं।

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    सामान्‍य हॉबी नहीं

    वर्कहॉलिक लोगों की कोई सामान्‍य आदत नहीं होती, ये हर वक्‍त काम के प्रति समर्पित रहते हैं। न तो ये किताबें पढ़ते हैं और न ही गाना सुनते हैं। परिवार को भी समय नहीं देते हैं। ये घर पर भी हमेशा ऑफिस के फोन तथा काम में ही व्यस्त रहते हैं।

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    काम का तनाव

    वर्कहॉलिक लोग हमेशा अपने काम को लेकर तनाव लेते हैं, इन्हें टीम वर्क पर यकीन नहीं होता है और खुद ही अकेले सभी बड़े प्रोजेक्ट्स करना चाहते हैं। ये इतना अधिक काम करते हैं कि इनकी विशेष तारीफ हो।

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    छुट्टियां कम लेना

    ऐसे लोग छुट्टियों पर बेहद कम जाते हैं और जब जाते भी हैं तो अपने काम से ही जुड़े रहते हैं। इनकी व्‍यक्तिगत जिंदगी भी काम से जुड़ी होती है। अगर ये लोग वेकेशंस पर होते हैं तब वहां भी काम को लेकर तनाव में रहते हैं और लैपटॉप से या फोन से काम की जानकारी लेते रहते हैं।

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    काम को इनकार न करना

    वर्कहॉलिक लोग अपने बॉस को किसी काम के लिए इनकार नहीं कर पाते। उनके परिवार या दोस्त उनसे कुछ कहते हैं तो वे उसे कभी हां नहीं कह पाते और अपने काम की दुहाई देते रहते हैं। ऐसे लोगों के पास दोस्‍तों और घरवालों के लिए वक्‍त नहीं होता है।

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    देर रात तक काम

    वर्कहॉलिक लोग देर रात तक ऑफिस में काम करने से पीछे नहीं हटते। ऐसे लोग देर रात तक काम करने के साथ-साथ सुबह भी उठने के बाद काम की बात करते हैं।

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    स्‍वास्‍थ्‍य पर ध्‍यान न देना

    जिन्‍हें काम का नशा हो उन्‍हें किसी और चीज का नशा नहीं हो सकता है, चाहे वह स्‍वास्‍थ्‍य ही क्‍यों न हो। ऐसे लोग अपने स्‍वास्‍थ्‍य के प्रति बिलकुल भी जागरुक नहीं होते और व्‍यायाम के अलावा खानपान पर भी ध्‍यान नहीं दे पाते।

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