अच्‍छा नहीं डॉक्‍टर से ये सात झूठ बोलना

By:Bharat Malhotra, Onlymyhealth Editorial Team,Date:Dec 06, 2014

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हम ये जानते हैं कि हमें अपने डॉक्‍टर से झूठ नहीं बोलने चाहिये, इससे उसके लिए रोग का उपचार करना जरा मुश्किल हो जाता है। लेकिन, इसके बावजूद लोग अकसर अपने डॉक्‍टर के सवालों का सही जवाब नहीं देते।
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    डॉक्‍टर से झूठ

    यह तो हम जानते ही हैं कि हमें अपने डॉक्‍टर से झूठ नहीं बोलने चाहिये। क्‍योंकि ऐसा करने से उसके लिए रोग का उपचार करना जरा मुश्किल हो जाता है। लेकिन, इसके बावजूद लोग अकसर अपने डॉक्‍टर के सवालों का सही जवाब नहीं देते। युनिवर्सिटी ऑफ कोलंबिया में महिलाओं पर हुए एक शोध में सामने आया कि 25 से 49 वर्ष की आधी महिलायें नियमित रूप से अपने डॉक्‍टर से झूठ बोलती हैं। कई बार सच को भी काफी लंबे समय तक खींचते रहना भी गलत नहीं माना जाता। खासकर जब सवालों के सच जवाब आपको शर्मिंदा कर सकते हों। ऐसे मौकों पर लोग सवाल को टालने या झूठ बोलने की राह चुनते हैं। लेकिन, डॉक्‍टर को सच न बताना सही मायनों में अपनी सेहत के साथ खिलवाड़ करने जैसा है-

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    मैं नियमित रूप से शराब नहीं पीता

    शराब पीने वाला कोई भी व्‍यक्ति नहीं कहता कि वह ज्‍यादा पीता है। इससे उन्‍हें इस बात का पता चलेगा कि आपके लिए कितनी शराब जरूरी है और कहीं आप ज्‍यादा तो नहीं पी रहे। रोज चार-पांच पैग पीना, हर बार खाने के साथ वाइन पीना अच्‍छी आदत नहीं। रोजाना एक पैग से ज्‍यादा एल्‍कोहल पीने से आपको दिल और लीवर की बीमारियां होने का खतरा बढ़ जाता है। इसके साथ ही उच्‍च रक्‍तचाप, स्‍ट्रोक्‍स, गैस्‍ट्रोइन्‍टेस्‍ट‍िनल समस्‍यायें और स्‍मरण शक्ति संबंधी समस्‍यायें हो सकती हें। रोजाना तीन पैग से ज्‍यादा पीने से स्‍तन कैंसर के खतरे में 30 प्रतिशत की बढ़ोतरी होती है। तो इस बात को लेकर अपने डॉक्‍टर से झूठ न बोलें। इससे आपको कई गंभीर साइड इफेक्‍ट हो सकते हैं। यह भी संभव है कि अधिक शराब पीने से आपकी दवाओं का असर कम होने लगे। तो, बेहतर है कि आप अपने डॉक्‍टर तो शराब पीने की अपनी आदत के बारे में सच बतायें।

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    मैं अच्‍छे से खाता हूं

    हमें क्‍या और कितना खाना चाहिये इस बारे में लोगों को सही जानकारी नहीं होती। ज्‍यादा डायटिंग और डिटॉक्‍स की अति के कारण किडनी की कार्यप्रणाली और प्रोटीन के स्‍तर में असंतुलन आदि समस्‍यायें समान होती जा रही हैं। अगर आप डायटिंग कर रहे हैं, तो आपके शरीर में रक्‍त शर्करा के स्‍तर में असंतुलन होने का खतरा हो सकता है। इसके साथ ही मांसपेशीय घनत्‍व, विटामिन की कमी और निर्जलीकरण जैसी समस्‍यायें हो सकती हैं। कई बीमारियों के इलाज के लिए आपको चिकित्‍सा की नहीं बल्कि पोषण संबंधी सलाह की आवश्‍यकता होती हे। तो भोजन संबंधी अपनी आदतों के प्रति ईमानदार रहें और अपने डॉक्‍टर को भी इस बारे में जरूर बतायें।

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    मेरी पाचन क्रिया अच्‍छी है

    लोग दो मुख्‍य कारणों से अपनी पाचन‍ क्रिया के बारे में बात नहीं करते। या तो वे शर्मिंदा होते हैं या फिर वे सोचते हैं कि सब कुछ सामान्‍य है। अगर आपको लगातार गैस, कब्‍ज या फिर दस्‍त आदि की शिकायत हो, तो इसका अर्थ है कि आपको पाचन संबंधी परेशानियां हो सकती हैं। हो सकता है कि आपको दूध न हजम हो रहा हो या फिर आपको कोई अन्‍य रोग हो। इतना भर नहीं, लगातार पाचन क्रिया खराब रहने का संबंध कहीं न कहीं ओवेरियन कैंसर या ऑटो इम्‍यून बीमारी से भी हो सकता है। और आपका डॉक्‍टर तब तक इस बीमारी का पता नहीं लगा पाएगा, जब तक उसे इसके लक्षण मालूम नहीं होंगे। तो, डॉक्‍टर को सारी जानकारी जरूर दें। यकीन जानिये इससे आपको फायदा ही होगा।

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    मैं कोई दवा नहीं ले रहा

    जब आपका डॉक्‍टर दवाओं के बारे में कुछ भी पूछे, तो उसे जरूर बतायें। फिर चाहे आप किसी भी तरह की दवा ले रहे हों, घरेलू, विटामिन, हेल्‍थ मिक्‍स अथवा कुछ और ही क्‍यों न हो। क्‍या आप जानते हैं कि किसी खास प्रकार का काहवा आपकी सेहत खराब कर सकता है। यहां तक कि यह आपके लिवर को भी नुकसान पहुंचा सकता है। विटामिन ई का बहुत अधिक सेवन से सूजन या रक्‍तस्राव की समस्‍या हो सकती है। कुछ सप्‍लीमेंट डॉक्‍टर की सुझाई दवाओं के असर को भी कम कर सकती हैं। तो, अपने डॉक्‍टर को दवाओं के बारे में सब कुछ बतायें ताकि आपको बाद में किसी तरह की परेशानी न हो।

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    मुझे कभी गुप्‍त रोग नहीं हुआ

    अगर आपको की कोई गुप्‍त रोग हुआ है, तो आपको इस बारे में सच बोलना चाहिये। चाहे आप इसका काफी पहले इलाज करवा चुके हों। क्‍लाइमेडिया और गोनोरहा जैसे रोग बांझपन के कारण हो सकते हैं। आपकी कुछ मौजूदा समस्‍याओं का कारण पूर्व में हुए यौन रोग हो सकते हैं। और इसके बारे में डॉक्‍टर को बताकर आप इस बीमारी को जल्‍दी ठीक कर सकते हैं। उत्‍तकों का कटना भारी माहवारी और क्रैम्पिंग के कारण हो सकता है। हो सकता है कि डॉक्‍टर को यह बताते समय आपको अपमान महसूस हो, लेकिन इसे स्‍वीकार करें। कोई भी आपको जज नहीं कर रहा है। आप बस अपने रोग का इलाज करवा रहे हैं और डॉक्‍टर के लिए इससे जुड़ी सभी जानकारियां हासिल करना आवश्‍यक है।

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    मैं धूम्रपान नहीं करता

    धूम्रपान एक और ऐसा झूठ है जो लोग अक्‍सर अपने डॉक्‍टर से बोलते हैं। भले ही आप कभी-कभार ही पीते हों, लेकिन अपने डॉक्‍टर को इस बारे में जरूर बतायें। कभी-कभार धूम्रपान करने वाले दस फीसदी लोग इस बात को अपने डॉक्‍टर को बताने की जहमत नहीं उठाते। लेकिन, क्‍या आप जानते हैं कि धूम्रपान का कोई तय सुरक्षित नंबर नहीं होता। क्‍या आपको मालूम है कि सिर्फ एक सिगरेट से ही आपको कई गंभीर समस्‍यायें हो सकती हैं। धूम्रपान आपको कई ऐसी बीमारियां दे सकता है जिनका फौरन इलाज किया जाना बेहद जरूरी होता है। स्‍ट्रोक, एम्‍फिसेमा, लंग कैंसर, और सांस लेने में परेशानी और साइनस ऐसी ही सामान्‍य बीमारियां हैं। तो अपने डॉक्‍टर को सच बतायें ताकि आपको सही इलाज मिल सके।

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    क्‍या करें

    अगर आप ऐसा नहीं कर सकते, तो अपनी जीवनशैली, आहार और स्‍वास्‍थ्‍य के प्रति ईमानदार रहना जरूरी है। लेकिन अगर आपको झूठ बोलना ही पड़े तो डॉक्‍टर से बोले जाने वाले झूठों से बचें। इन मुद्दों पर सच बोलने से आपको सही निदान और इलाज हासिल करने में मदद मिलती हे। इससे आपकी समस्‍या बिगड़ने से बचेगी। आप चाहें तो डॉक्‍टर के पास जाने से पहले उससे की जाने वाली बातों की एक लिस्‍ट बना सकते हैं।

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