इन 5 कारणों से हमेशा न पहने जूते

By:Gayatree Verma , Onlymyhealth Editorial Team,Date:Apr 13, 2016

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जूते पैरों को आराम देते हैं तो कई बीमारियों के कारक भी बनते हैं, अगर आप हमेशा जूते पहनकर रहते हैं तो ऐसा न करें, इस स्‍लाइडशो में विस्‍तार से पढ़ें कि हमें क्‍यों हमेशा जूते नहीं पहने रहना चाहिए।
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    हमेशा जूते पहनने के नुकसान

    स्टाइलिश जूते-चप्पल या हाई हील के सैंडल पहनने से होने वाले नुकसान के बारे में हर किसी को मालुम है। लेकिन क्या आपको मालुम है कि हमेशा जूते पहनने से भी नुकसान होते हैं। जी हां, टीवी और लग्‍जरी लाइफ की शौकीन कश्यप भी हमेशा जूते पहनकर रहती थी। लेकिन उसको कम उम्र में ही ज्वाइंट्स में दर्द की समस्‍या होने लगी। जिसे उसने पहले तो नजरअंदाज किया। लेकिन ये दर्द जब बहुत अधिक बढ़ गया तो उसने डॉक्टर की सलाह ली। उनके इस पैरों के दर्द की समस्या का कारण था जरूरत से ज्यादा हमेशा जूते या सैंडल पहन के रहना। ऐसे में अगर आप भी हमेशा जूते पहनकर रहती हैं तो उनसे होने वाले नुकसान के बारे में जरूर पढ़ लें।

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    बुनियंस की परेशानी

    टाइट और हमेशा जूते पहन के रहने से कई तरह की समस्या होती हैं। उनमें से एक समस्या है ज्वाइंट्स का दर्द। हमेशा कसे हुए फुटवियर्स पहनने से हैमर टो मतलब अंगूठे के नाखून को तो नुकसान पहुंचता ही है साथ ही बुनियंस मतलब अंगूठे के जोड़ की हड्डी के बढ़ने जैसी परेशानियां हो जाती हैं। बुनियंस में अंगुठे की हड्डी टेढ़ी हो जाती है जिससे अंगुठे की हड्डी साइड से बढ़ने लगती है जो बाहर तक निकल जाती है।
    Image source @ footankleinstitute

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    ज्वाइंट्स में दर्द

    जोड़ों में दर्द के लिए हमेशा अर्थराइटिस या दूसरी बीमारी ही जिम्‍मेदार नहीं होती है। आपकी रोजमर्रा की आदत का सबसे अधिक असर इसके ऊपर पड़ता है। हमेशा जूते पहनने से पैरों में बैक्टीरियल इन्फेक्शन और फंगल ग्रोथ के खतरे बढ़ जाते हैं। जिससे हमारी चाल थोड़ी सी असामान्य हो जाती है जिस कारण ज्वाइंट्स की समस्या उत्पन्न होती है। इससे पैरों के कई हिस्सों में नुकसानदायक फ्रिक्शन क्रिएट होते हैं।

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    प्रकृति से हो जाते हैं दूर

    प्रकृति की गोद में नंगे पैर जाने से ही सारी बीमारियां दूर हो जाती हैं। नंगे पैर हरी घास में चलने से आंखों की रोशनी बढ़ती है, दिमाग भी शांत होता है और सबसे बड़ी बात इससे आपको सुकून मिलता है। लेकिन जो लोग हमेशा जूते-चप्‍पल पहने रहते हैं वो इससे मरहूम रह जाते हैं। इसलिए अगर आप प्रकृति के नजदीक रहना चाहते हैं तो हमेशा जूता पहनकर न रहें, अक्‍सर नंगे पैर जमीन पर टहलें और प्रकृति को महसूस करें।

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    मनी वेस्टिंग

    जूतों के शौक के कारण ही लोग हमेशा जूते पहनकर रहते हैं। जूते के शौक का मतलब आपको अच्छे जूतों का लत है। इससे आप हमेशा जूते खरीदते रहते हैं और आपकी सैलेरी या पॉकेटमनी का आधा से ज्यादा पैसा जूतों पर खर्च होता है। जिससे आप अन्य जरूरत के सामान तो खरीद नहीं पाते हैं और आपके पूरे पैसे भी खर्च हो जाते हैं।

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    घर में आती है गंदगी

    साफ-सुथरे घर में संक्रमण के लिए सबसे अधिक जिम्‍मेदार जूते होते हैं। अगर आप अपने जूते घर के बाहर नहीं निकालते हैं तो आप अपने घर में गंदगी के साथ बीमारी भी लेकर आते हैं। जूते में गंदगी के साथ बैक्‍टीरिया भी घर के अंदर आते हैं और ये आपको बीमार करते हैं। अगर घर में कोई बच्‍चा है तो इसका सबसे अधिक असर उसपर पड़ता है। क्‍योंकि बच्‍चे जमीन पर अधिक खेलते हैं। इसलिए अपने और घरवालों को बीमारी से बचाने के लिए जूते हमेशा न पहनें।

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